Спорт, энергия и вес
Коэнзим Q10: для чего нужен
Разбираем, для чего нужен коэнзим Q10, чем убихинон отличается от убихинола, как принимать и какие есть противопоказания. БАД NOW Foods…
Рубрика
Спорт, энергия и вес
Добавки для спорта, энергии и контроля веса: L-карнитин, BCAA, креатин, протеин и жиросжигатели. Объясняем, что реально работает, что переоценено, и как не купить пустую банку с громким названием.
Все разборы
Статьи раздела
Спорт, энергия и вес
L-карнитин: для чего и как принимать
Разбираем, для чего нужен L-карнитин (элькарнитин): как он работает в организме, чем БАД отличается от лекарства, как принимать и какие…
Спорт, энергия и вес
L-карнитин для похудения
L-карнитин часто используют для похудения и на тренировках. Разбираем как принимать, какие формы бывают, что показывают исследования и меры предосторожности.
Спорт, энергия и вес
Препараты для снижения аппетита и веса: как работают и как выбрать
Разбираем, какие БАД снижают аппетит и помогают контролировать вес: глюкоманнан, хром пиколинат, жиросжигатели, магний. Как выбрать и на что обратить…
Спорт, энергия и вес
Жиросжигатели: обзор и как работают
Разбираем виды жиросжигателей, состав и принцип действия: термогеники, липотропики, Метабуст. Кому подходят, меры предосторожности и когда нужен врач.
Спорт, энергия и вес
Магний для похудения: какой лучше выбрать
Какой магний лучше для похудения: цитрат, глицинат или малат. Как магний связан с весом, отеками и тягой к сладкому, дозировки…