Мозоли, трещины на пятках, твердая, сухая и ороговевшая кожа на ступнях это последствия неправильного и пренебрежительного ухода за ногами. Такие проблемы необязательно требуют дорогостоящих профессиональных процедур.
Достаточно просто ухаживать за ногами в домашних условиях. Аккуратный педикюр, хороший крем для ног и отшелушивающие носки вот лишь некоторые из способов обрести красивые ступни.
Жесткие, сухие пятки каковы причины?
Наиболее распространенные проблемы с ногами, т.е. сухость кожи на ступнях, потрескавшиеся и мозолистые пятки, возникают в результате их ежедневной борьбы с чрезмерным давлением и растиранием, которое часто идет рука об руку с отсутствием надлежащего ухода.
Вследствие специфической структуры кожи ног, и особенно ее подошвенной поверхности, то есть максимальной толщины и отсутствия сальных желез с большим количеством потовых, ноги подвергаются нарушениям липидного обмена кожи и, следовательно, ее чрезмерной сухости.
Другими причинами чрезмерной сухости пяток являются:
- нарушения кровообращения нижних конечностей,
- дефицит витаминов в рационе (особенно витамина А),
- гормональные нарушения,
- системные заболевания, то есть диабет,
- заболевания почек и печени,
- ревматизм,
- нога спортсмена,
- кожные аллергии,
- процесс старения.
Сухие ноги грубые на ощупь, они приобретают белый, грязно-серый или желтый цвет, а поверхность кожи шелушится, зудит, а в крайних случаях начинает болезненно трескается.
Мозоли и трещины
Пересохшая кожа ног плюс постоянное физиологическое давление может вызвать проблемы с пятками. На поверхности образуются глубокие и болезненные трещины, часто достигающие дермы, что вызывает воспаление и кровотечение, сопровождающееся сильной болью, которая затрудняет ходьбу.
Прочтите также: Что такое Буллезный дерматит и как бороться с этим недугом
p, blockquote
8,0,0,0,0-->
В этом случае необходимо избегать истирания или шелушения эпидермиса, не использовать отшелушивающие препараты и ванны с добавлением соли до заживления ран. Взамен используйте травяные ванночки для ног (с лавандой, ромашкой, мятой) или добавляйте картофельную муку. Также подойдет 2-процентный водный раствор горечавки.
Сухая и грубая кожа ног также проявляет склонность к гиперкератозу, вследствие чего мозоли могут образовываться в центральной части средней части стопы, на боковой поверхности пальцев, пяток и принимать форму желтоватого эпидермиса.
Такие натоптыши обычно образуются на дорсальной или тангенциальной поверхности пальцев, четко ограничены от здоровой кожи и имеют центрально расположенное роговое ядро, которое глубоко проникает в кожу, достигает ее иннервированного и васкуляризированного слоя, что приводит к давлению, вызывая сильную боль.
Как ухаживать за ногами?
Чтобы насладиться ухоженными и красивыми ногами, прежде всего, делайте ставку на профилактику. Ношение правильно подобранной обуви поможет избежать болезненных трещин и волдырей на ногах, исправит дефекты походки, которые способствуют микротравмам. Если обувь идеально сидит на ноге, это поможет правильно поддерживать увлажнение кожи.
Сбалансированное питание тоже много значит оптимальный вес важен для предотвращения изменений на ногах.
Правильный, регулярный уход за ногами необходим, должен включать в себя увлажняющие и восстанавливающие процедуры.
Как сделать педикюр в домашних условиях?
Начните свой домашний педикюр, погрузив ноги в теплую воду с добавлением соли или пены. Это хорошо смягчит кожу.
Затем удалите роговой эпидермис теркой (избегайте терок из металла, поскольку они легко повреждают эпидермис). Такой пилинг разглаживает поверхность эпидермиса и подготавливает кожу к дальнейшим процедурам.
После ополаскивания ног теплой водой и тщательного вытирания (обратите особое внимание на межпальцевые промежутки), нанесите хороший увлажняющий крем, выполняя нежные массирующие движения.
Венцом процедуры должно стать использование хлопчатобумажных носков, благодаря которым активные вещества, содержащиеся в косметике, будут более эффективно впитываться.
Крем для ног с мочевиной
Если, несмотря на стандартный уход, кожа ног все равно сухая, а пятки жесткие, следует применять лечебные кремы, поддерживающие обновление клеток и регенерацию эпидермиса. Комбинировать их с питательными и увлажняющими косметическими средствами. Отлично подойдет сыворотка с мочевиной, которая характеризуется более высокой концентрацией активных ингредиентов.
Время от времени вы можете также наносить восстанавливающую маску для ног, сделанную дома или купленную в магазине. Она поможет постепенно улучшить состояние сухой кожи ног, а также подпитает ломкие и ослабленные ногти.
Что должен содержать хороший крем для ног?
Стандартные и поверенные годами ингредиенты лечат и улучшают внешний вид кожи. Это и мочевина, кислоты AHA, глицерин, d-пантенол, аллантоин, пчелиный воск, ланолин, гиалуроновая кислота, розовое масло, масло ши, витамины: E, F и A, полисахариды и аминокислоты.
Отшелушивающие носки путь к красивым ногам
Идеальным дополнением к уходу за ногами является отшелушивающая маска для ног, которая выпускается в виде носков, пропитанных жидкостью. Она размягчает кератиновый эпидермис, уменьшает мозоли, смягчает и увлажняет кожу. Может содержать молочную, салициловую, гликолевую или мочевинную кислоты.
Благодаря использованию таких носков, кожа заметно увлажняется, становится более упругой и заметно разглаживается. Также повышается устойчивость эпидермиса к воздействию вредных внешних факторов.
Преимуществом этого способа является тот факт, что вы можете сделать это самостоятельно дома, и результаты будут видны после первой процедуры.
Полный эффект отшелушивания наступает примерно через 5 дней после проведенной процедуры и может длиться до 14 дней. Именно поэтому отшелушивающие носки нельзя использовать чаще, чем раз в две недели.
Загрузка...
