Фунчоза: рецепт салата

Фунчоза: рецепт салата

Фунчоза родом из азиатской кухни, но до сегодняшнего дня доподлинно неизвестно, где именно ее сделали впервые. Ее можно отнести и к корейской, и к японской, и к китайской кухне, ведь она пользуется популярностью во всех странах юго-восточной Азии. Готовится фунчоза из сухой лапши (стеклянной лапши) с использованием таких приправ, как маринованный перец, морковь, редька, лук и других.

Фунчозу чаще всего добавляют к белковым блюдам азиатской кухни, таких как креветки или рыба. Она хорошо сочетается с этими продуктами и представляет собой гармоничное блюдо на обед или ужин.  Углеводы фунчозы — сложные, поэтому от них не«поправляются», лапшу можно употреблять даже тем, кто следит за своим рационом, так как стеклянная лапша отличается невысокой калорийностью.

Рецепт салата из фунчозы с овощами

Легкий, вкусный и простой в приготовлении салат. Время приготовления 15 минут, получается 3-4 порции.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

Фунчоза

  • Фунчоза 100 г,
  • Свежий огурец 100 г,
  • Морковь 70 г,
  • Болгарский перец 30 г,
  • Чеснок 1 зубчик,
  • Соевый соус (по вкусу),
  • Любая зелень для украшения.

Способ приготовления:

  1. Поместим фунчозу в кастрюлю и зальем кипятком.Затем накроем крышкой и оставим лапшу на 5 минут.
  2. Сольем воду и выложим готовую лапшу на разделочную доску. Даем лапше остыть и нарезаем ее на кусочки.
  3. Промоем овощи. Перцы и огурцы нарежем длинными тонкими брусочками, а морковь потрем на крупной терке. Чеснок мелко рубим.
  4. Лапшу вместе с нарезанными овощами выложим в миску, заправим соевым соусом, поперчим по вкусу и перемешаем. Раскладываем по тарелкам и украшаем зеленью. Салат из фунчозы с овощами готов к подаче.

Приятного аппетита!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о болезнях:  лечение и профилактика отитов и других заболеваниях органов