Пицца без теста на основе курицы это минимум калорий, вкусно и просто в приготовлении!
Эта пицца готовится без использования теста, а ее основой является фарш из белого куриного мяса, а все остальные ингредиенты добавлены по классическому рецепту. Рецепт универсальный и вы можете добавлять любые ингредиенты, которые вам по вкусу.
Фактически получается своего рода альтернатива, отбивным, котлетам и настоящей пицце. Готовится она достаточно легко и требуется совсем немного ингредиентов. Подойдет как для обеда, так и для ужина в кругу семьи, ведь блюдо получается питательным и каждый раз можно варьировать ее наполнение с помощью разных ингредиентов.
Такая пицца придется по вкусу не только худеющим!
Рецепт пиццы без теста
Для ее приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:
Куриное филе- Творожный сыр 2 ст.л.
- 1 яйцо
- 1 ст.л. овсяных отрубей
- Майонез
- Помидор
- Перец
- Оливки
- Креветки
- Сыр
- Куриное филе перемолоть в блендере, добавить творожный сыр, отруби, яйцо, соль, перец. Перемешать, выложить на лист фольги в форме тонкого круга (1-1,5 см).
- Ставим в духовку на 20 мин на 180С. Отвариваем креветки.
- Через 20 мин достаем пиццу, сливаем жидкость, смазываем майонезом. Сверху кладем овощи и креветки.
- Ставим в духовку на 15 минут. В конце посыпаем сыром и оставляем в духовке, пока сыр не расплавится.
Пицца готова! Приятного аппетита!
(Пока оценок нет)
Загрузка...