Лучший дар, который предоставила природа в распоряжение человека – всевозможные плоды, большинство из которых имеют не только великолепный вкус, но и массу полезных веществ в своем составе. Употребление овощей и фруктов может послужить отличной профилактикой и даже поможет избавиться от многих заболеваний. О том, чем полезна хурма для организма женщин и мужчин, стало известно не так давно, и многим до сих пор неизвестно, что скрывается в сочных плодах с великолепным вкусом и ароматом.
Чем полезна хурма и что она лечит
Перед тем, как начать воздействовать таким вкусным плодом на заболевания, нужно разобраться, как именно выглядит хурма, и что она лечит. Фрукты небольшие, имеют приятный оранжевый оттенок. Мякоть сочная, нередко используется для приготовления вкусных домашних десертов.
Зная, чем полезна хурма для организма, можно заменить сочными плодами немалый ряд медикаментозных препаратов. Плоды легко справляются с такими проблемами со здоровьем:
- все виды простудных болезней,
- порок сердца,
- проблемы с мочевой системой,
- камни в почках,
- заболевания легких (в их число входит туберкулез),
- проблемы с пищеварительной системой,
- избыточный вес,
- косметические дефекты кожи,
- соли в суставах.
Особенно ценна хурма при проблемах с сердечно-сосудистыми болезнями. Нередко даже медики рекомендуют включить в рацион ароматные плоды, причем употреблять можно как сухие, так и свежие фрукты, их полезные свойства не теряются даже при термических обработках.
Оранжевая сладость – как правильно ее есть
Есть несколько правил и тонкостей о хурме, и одно из них именно о том, как правильно ее есть. Выбор спелого плода также не совсем простой, можно легко приобрести перезревший фрукт, который не столь полезен. Хурма должна иметь приятный оранжевый цвет, листики – коричневые, чуть привядшие. Если на плоде есть немного темных точек, это означает, что он уже перезрел, с лечебными целями его лучше не покупать.
Кушать хурму можно, как предварительно очистив от кожуры, так и вместе с ней – это зависит только от вкусов больного. Медики рекомендуют в лечебных целях есть только сырые плоды, несмотря на то, что термическая обработка сохраняет все витамины и полезные элементы.
Если хурма употребляется с намерением избавиться от проблем со здоровьем, то в день нужно съедать не менее 3-4 плодов. Можно кушать их даже несколько раз в день – вреда от фруктов не будет ни в коем случае.
Зная о том, чем полезна хурма для организма, можно позаботиться о наличии вкусного лекарства и осенью запастись плодами на весь год. В консервации полезных веществ сохранится маловато, но если отправить любимое лакомство в морозильную камеру, можно в течение длительного времени иметь под рукой отличное средство для избавления многих проблем со здоровьем.
Какая хурма полезнее – как выбрать наиболее полезные плоды
Многих больных, которые собрались воздействовать на свою проблему именно этими фруктами, тревожит довольно сложный вопрос – какая хурма полезнее. Несмотря на то, что сортов оранжевых фруктов есть немало, можно не волноваться – все они имеют в своем составе идентичные вещества, можно смело приобретать в магазине любые плоды.
Помимо точек, которые свидетельствуют о перезревшем плоде, следует обратить внимание на упругость. Фрукт должен быть не очень твердым, но и не мягким – при нажатии пальцами должно возникнуть ощущение, что в руке спелый помидор.
Если случилось приобрести недозревшие плоды, отчаиваться не стоит – они отлично дозреют в домашних условиях. Все, что для этого нужно – отправить их в холодильник. Можно каждую хурму обернуть салфеткой из бумаги или обычной газетой – это ускорит процесс. В герметичные емкости или пакеты из полиэтилена класть не стоит, а вот пластиковый открытый контейнер для этих целей подойдет отлично.
Если во время употребления фрукта ощущается неприятный вяжущий вкус, лучше его не кушать – результатом лечения может стать запор. Есть небольшая хитрость, которая поможет избавиться от вяжущих веществ – достаточно отправить хурму на 2-4 дня в морозилку, чтобы можно было его кушать без опаски. Единственное, что при этом нужно помнить – обязательно острым ножом удаляется часть возле самой плодоножки.
Хурма для женщин – в чем польза?
Хурма для женщин, включенная в ежедневный рацион, принесет немало пользы, помимо общих с мужчинами заболеваний (сердечно-сосудистые, мочевые), оранжевые плоды можно использовать в косметологии. Фрукты отлично гармонируют с составляющими различных масок, бальзамов. Есть немало рецептов, в которых хурма является одним из активных ингредиентов.
Помимо использования лакомства для изготовления масок, сок, отжатый из фрукта, рекомендуется добавлять в любимый шампунь или крем для лица – это только повысит эффективность средства. Единственное правило – плод должен быть зрелым, без признаков порчи или гнили.
Маску, которая придаст лицу восхитительный ровный оттенок и удалит сыпь или прыщи, приготовить просто. В нее входят:
- желток,
- 50-70 гр. хурмы,
- несколько капель сока алоэ.
Фрукт размять вилкой, соединить с растертым желтком и соком, отжатым из слегка вялого листика алоэ. Лицо предварительно умыть и промокнуть чистым мягким полотенцем. Массу нанести на четверть часа, после чего удалить салфеткой и умыться. Воспалительные процессы проходят очень быстро, но может понадобиться несколько процедур, проводить которые следует через день.
Хурма для мужчин – как и зачем употреблять
Полезные свойства для всего организма ярких плодов немалые, но особенно важна хурма для мужчин, ведь именно сильный пол может избавиться от проблем с помощью любимого лакомства. Если ежедневно баловать себя 100 гр. фрукта, то простатит наверняка никогда не потревожит.
Можно воздействовать на простату и замороженной «восточной красавицей», и для этого не понадобится изобретать кулинарные шедевры – достаточно разморозить фрукт, и можно его употреблять. Сильный пол может себя побаловать и вкусным салатиком, который не только воздействует на простату, но и снимет усталость после тренировки или тяжелого рабочего дня.
В приготовлении салата можно экспериментировать – добавлять в измельченную хурму кусочки яблок, цитрусов, груши или даже ягоды (клубнику, малину). Фруктовый салатик можно залить йогуртом – это еще одно замечательное дополнение к выбранному вкусному лечению.
Оранжевые плоды для беременных – можно или нельзя
Вынашивание ребенка – не только самый важный и ответственный процесс в жизни каждой женщины, но и время, когда организм непредсказуемо реагирует на привычные плоды. Насколько рекомендуется хурма для беременных? Дамы в положении могут кушать любимое лакомство спокойно – оно принесет пользу не только будущей маме, но и малышу.
Большое количество кальция, содержащееся в оранжевом лакомстве, способствует формированию костной ткани плода, поэтому даже медики нередко рекомендуют дамам в положении не отказывать себе в любимых плодах. Для беременной в употреблении хурмы есть еще один немалый плюс – депрессия, которая нередко становится спутником в этот период, уйдет надолго.
Сладкий плод не только способствует укреплению расшатанной нервной системы, но и подарит сладкий и крепкий сон, особенно если полакомиться хурмой вечером. Увлекаться не стоит – в день для хорошего самочувствия достаточно всего 2-3 плодов. Увеличивать количество не стоит, особенно если беременность проходит с некоторыми осложнениями.
О том, чем полезна хурма для организма женщин и мужчин, нужно знать обязательно, ведь часто больные отказывают себе в этом удовольствии, опасаясь усугубить проблему. Не нужно лишать себя любимой вкуснятины, принесет она только пользу. Больше о хурме и вкусном лечении можно узнать на форуме о народной медицине, где все читатели могут не только прочесть полезные советы, но и поделиться своим опытом, который непременно пригодится посетителям сайта.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
