Скорое выздоровление пациента достигается различными методами, включая консервативные, хирургические методы лечения и медицинскую реабилитацию. Последний пункт особенно важен в лечебном процессе, так как он активизирует резервные системы организма, что приводит к скорейшему выздоровлению.
Одной из наиболее простых форм медицинской реабилитации является прогулка на свежем воздухе. Кислород и свежий воздух оказывают положительное влияние на все отделы дыхательной, сердечно-сосудистой и прочих систем органов, которые играют жизненно важную роль.
Так, например, при гайморите практически каждый врач рекомендует прогулки на свежем воздухе, однако существует и определенная «техника безопасности».
Особенно тщательно необходимо соблюдать предписания врача в осенний и зимний периоды времени, так как низкая температура может привести к ухудшению состояния пациента.
Актуальность прогулок при гайморите
Для многих пациентов остаётся открытым вопрос, почему следует находиться на свежем воздухе при хроническом гайморите? Стоит понимать, что одной из основных причин заболевания является бактериальная микрофлора, которая приводит к образованию и скоплению гноя в полости придаточной пазухи. Как минимум кратковременный контакт с кислородом, содержащимся в воздухе, проходящем по носовым ходам во время прогулки, приводит к гибели микроорганизмов, так как высокая концентрация данного газа угнетает их жизнедеятельность.
Более того, активная дыхательная деятельность приводит к усилению кровообращения в сосудах микроциркуляторного русла придаточных пазух носа. Большое количество приходящей крови положительно влияет на состояние подслизистого и слизистого слоёв, способствуя:
- снижению отёка,
- активизации местного иммунитета, за счет миграции лейкоцитов и макрофагов к месту воспаления,
- улучшению общего самочувствия пациента.
Активное кровоснабжение – это именно то, что необходимо при воспалительном процессе. Кроме того, повышенная оксигенация организма опосредованно воздействует и на другие системы органов. Так, например, активируются печёночные ферменты, которые особенно важны при приёме антибактериальных и прочих средств, так как они снижают токсическую нагрузку на организм.
Ещё одним важным преимуществом становится активация мышечной системы, что также позволяет задействовать вспомогательную мускулатуру. Таким образом, удаётся не только снизить неприятную симптоматику, но и улучшить общее состояние при активных прогулках.
Особенности прогулок в холодное время
После постановки диагноза хронический гайморит, каждый врач уведомляет пациента, что необходимо избегать серьёзного охлаждения околоносовых пазух и организма, так как это может привести к обострению. Именно по этой причине многие пациенты и вовсе отказываются от осенних прогулок.
На самом деле, ответ на вопрос, можно ли гулять при гайморите, очень прост. Определенно да, но с соблюдением температурного режима. Это значит, что необходимо использовать тёплую и качественную одежду, которая защитит не только от холода, но и промокания, и продувных ветров. Для этого следует использовать тёплые пайты, свитера, а также водонепроницаемые ветровки или куртки.
Более того, необходимо дополнительно обеспечить защиту дыхательных путей. В первую очередь перед выходом на улицу следует надеть теплый шарф, который укутает область шеи, рта и носа. Помимо шерстяного шарфа возможно применение платков, масок и прочего. Следует понимать, что основная задача дополнительной защиты предварительное согревание воздуха, а не ограничение его поступления. Именно по этой причине следует выбирать те изделия, ткань которых пропускает воздух.
Ещё одним важным правилом является избегание перегрева, который приводит к активному потоотделению. В таком случае происходит скорое переохлаждение организма, так как при испарении пота активно теряется необходимое тепло. Подобная реакция может привести к массивным воспалительным реакциям дыхательных путей, ОРВИ и осложнению гайморита.
Актуальность советов
Многие пациенты предпочитают пренебрегать вышеупомянутыми советами при прогулках в осеннее время, при хроническом гайморите, так как это создаёт целый ряд дополнительных трудностей. Конечно, гораздо проще максимально укоротить время прогулки, чем использовать дополнительную защиту.
Для понимания важности данных процедур необходимо знать анатомические и функциональные особенности дыхательной системы человека. В норме придаточные пазухи носа являются своеобразным «обогревателем» для поступающего воздуха. При прохождении через них воздух согревается благодаря теплу, которое передается от кровеносных сосудов.
Более того, гайморова пазуха является наибольшей среди всех остальных и парной, что объясняет важность этой анатомической области при согревании воздуха. Порядка 80% всего объема проходит именно через гайморовы пазухи. В связи с серьёзным отёком слизистой и образованием гноя при гайморите, свободный объём полости пазухи снижается, что приводит к понижению согревающей способности.
В связи с общим снижением «полезного» объёма далее по дыхательным путям проходит более холодный воздух, который приводит к клеточным и сосудистым реакциям. Последнее снижает иммунные и резистентные способности организма. Подобные состояния могут обернуться для пациента пневмонией, острым или хроническим бронхитом, ангиной и прочими заболеваниями.
Если желаете улучшить свое самочувствие или активизировать защитные системы организма, то прогулки на свежем воздухе жизненно необходимы. Тем не менее, как становится ясно из вышеприведенных факторов, следует внимательно относится к собственной защите и самочувствию. Если появляется неприятные ощущения (першение в горле, ухудшение носового дыхания и прочее), то следует сократить время пребывания на свежем воздухе, в противном случае это может привести к серьезным болезням.
Прогулки при остром гайморите
Все вышеупомянутые советы актуальны лишь для пациентов с хроническим гайморитом, так как их состояние здоровья позволяет без вреда переносить подобные нагрузки. К сожалению, острый гайморит или обострение хронического процесса вызывают гораздо больше проблем и опасений, поэтому к прогулками в эти моменты стоит относиться с особыми опасениями.
В медицинской практике существует правило, согласно которому при остром воспалительном процессе необходимо полностью исключать физическую и любую другую нагрузку. Основная проблема заключается в том, что нагрузка на организм во время прогулки способна привести к декомпенсации состояния, которое приводит к дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности.
Если во время острого гайморита у пациента наблюдается стойкое повышение температуры, слабость, интоксикация, то показан строгий постельный режим. В подобном состоянии необходимо полностью исключить любую нагрузку, так как она приводит к многочисленным осложнениям.
Вопрос о том, можно ли гулять при остром гайморите в осенний период не стоит вовсе, так как последствия могут быть угрожающими для жизни.
Тем не менее, пациентам необходима повышенная оксигенация организма, которая активирует защитные механизмы. К сожалению, в домашних или стационарных условиях крайне сложно создать подобные условия, однако существует несколько эффективных советов и решений.
Эффективные рекомендации при остром гайморите
Практически каждому известно, что в случае болезни необходимо периодически проветривать помещение, где находится пациент. Это связано с необходимостью устранять микробную и прочую биологическую опасность, очищать помещение от пыли и наполнять его свежим воздухом. К сожалению, осенью и зимой этот рутинный процесс вызывает немало проблем, а также имеет множество ограничений.
В первую очередь необходимо убедиться в том, что полностью отсутствуют сквозняки. Сквозные воздушные потоки вызывают скорое переохлаждение организма, так как высокая скорость ветра приводит к скорому испарению биологических жидкостей с поверхности кожи. В тех случаях, когда необходимо проветрить помещение, переместите больного в соседнюю комнату. Зачастую хватает не более 10 15 минут, чтобы проветрить комнату.
В осенний и зимний период даже кратковременное проветривание может стать причиной резкого снижения температуры в комнате. Если подобное произошло, то следует использовать обогреватели или другие инструменты для обогрева.
Заключение
После нормализации состояния больного (падения температуры, прекращения слабости и т.к.) можно устраивать кратковременные прогулки на свежем воздухе, однако советам по защите дыхательных путей от переохлаждения стоит уделить гораздо больше внимания. Помните, что в случае пренебрежения ими состояние может быстро ухудшится, а осложнения приобретают угрожающий характер.
Будьте уверенны, что прогулки при гайморите – это универсальный способ улучшить свое состояние, однако следует всегда помнить о возможных последствиях. Если нет уверенности в безопасности предстоящей прогулки для собственного здоровья, то следует отложить её на более поздний период!
(Пока оценок нет)
Загрузка...