Является ли высокое кровяное давление причиной инсульта? Какова связь между артериальной гипертензией и инсультом? Какое кровяное давление считается повышенным? У кого чаще всего возникает гипертония? Как правильно контролировать свое состояние и не допустить осложнений?
Повышенное кровяное давление – артериальная гипертензия – уверенно занимает первое место среди всех факторов риска инсульта.
Общеизвестный факт: когда оборудование постоянно испытывает повышенные нагрузки, оно намного быстрее изнашивается и приходит в негодность. Если нагрузки не просто повышенные, а чрезмерные, такие, на которое система не рассчитана, то не миновать ЧП.
Чем выше артериальное давление, тем выше нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
При гипертонии сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы протолкнуть кровь через все органы и ткани. Сосуды на гипертензию отвечают спазмом, со временем их стенка претерпевает структурные изменения. Вносят свою лепту и холестериновые бляшки – ведь нередко гипертензия развивается на фоне атеросклероза.
Со временем расстройства кровотока приводят к нарушениям в разных органах. Самые тяжелые осложнения гипертонии – инфаркт и инсульт. Причем, повышается риск и геморрагического, и ишемического инсульта:
- При сильном спазме или сужении просвета сосуда нарушается приток крови к определенной группе клеток головного мозга. Они погибают, развивается ишемический инсульт.
- Если адекватного лечения нет, гипертония постепенно прогрессирует, показатели артериального давления растут. А стенки сосудов с возрастом становятся слабее. Однажды сосудистая стенка не выдерживает и лопается. Происходит кровоизлияние – в вещество головного мозга или у его поверхности. Это – геморрагический инсульт.
Инсульт и повышенное давление: при каких показателях тонометра нужно бить тревогу?
Опасно всё, что выше нормы. Показатели весьма индивидуальны. У некоторых людей верхнее (систолическое) артериальное давление повышается до 200 мм. рт. ст., и они этого не ощущают, у других инсульт может случиться и при практически нормальном давлении. Если тонометр стал показывать значения выше нормы, это повод посетить врача.
Существуют две отдельные классификации артериальной гипертензии: одна из них характеризует степень повышения артериального давления, другая – степень повреждения головного мозга и других органов:
Гипертония и инсульт: у кого повышены риски?
Итак, мы разобрались, что высокое давление – самый главный фактор риска инсульта. В свою очередь, гипертензия тоже имеет факторы риска. Чаще всего она возникает у людей, в жизни которых присутствуют следующие условия:
- Возраст старше 35-40 лет.
- Повышенное кровяное давление у родителей, братьев, сестер, других близких родственников.
- Высокое потребление соли.
- Избыточная масса тела или ожирение.
- Применение оральных контрацептивов (у женщин).
- Частое употребление алкоголя.
- Нездоровое питание: избыток в рационе жиров, недостаток фруктов и овощей.
Как снизить риски артериальной гипертензии и инсульта?
Эксперты из Американской Ассоциации Сердца дают такие рекомендации:
- Страдаете лишними килограммами? Теперь у вас есть лишний повод от них избавиться. Это снизит риск инсульта, инфаркта и других осложнений.
- Придерживайтесь здорового рациона питания, то есть такого, в котором мало соли, ненасыщенных и транс-жиров. Отныне это ваши враги.
- А вот ваши друзья – фрукты и овощи.
- Вашему мозгу, сердечно-сосудистой системе, да и вообще всему организму для нормальной работы нужна физическая активность. Начните посещать спортзал или бассейн.
- Постарайтесь совсем отказаться от алкоголя или хотя бы свести его употребление к минимуму.
- Купите тонометр. Контролируйте свое артериальное давление, в идеале каждый день. Это поможет вовремя заметить нарушения и обратиться к врачу.
Если вы уже страдаете гипертонией, перенесли инсульт или инфаркт, вам нужно регулярно измерять артериальное давление и принимать лекарства, а также выполнять рекомендации врача. От вашей добросовестности зависит ваше здоровье в будущем.
Артериальная гипертония – причина инсульта №1. Поддерживая показатели артериального давления на нормальных значениях, вы тем самым снижаете риски на 47,9%. Ни один фактор не играет такой большой роли. Берегите свое здоровье. Соблюдайте рекомендации из этой статьи и обязательно в ближайшее время проверьте своё давление.
(Пока оценок нет)
Загрузка...