Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях

Изжога – явление, образующееся в ходе проникновения желудочного содержимого в области пищевого, в результате чего происходит раздражение в области слизистой оболочки. Под «ложечкой» образуется ощущение жжения, во рту возникает горький и кислый привкус. У беременных женщин это достаточно частый процесс, способный заявить о себе на любом сроке вынашивания плода. Итак, что такое изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях с минимальными рисками и угрозами – узнаем из данного материала.

Определение причины для назначения домашней терапии

Во время «интересного положения» данное явление возникает из-за матки, которая увеличивается в размерах и провоцирует повышение давления на желудок. В связи с действием этого причинного фактора происходит постоянное попадание сока на слизистую пищевода, особенно ярко это выражено после приема пищи. Если голова малыша располагается в верхней области и давит на диафрагму, это может провоцировать явление не только изжоги, но и тошноты.

В течение первых недельных периодов беременности изжога связана с резким повышением производимого прогестерона – гормона беременности. Он способствует уменьшению тонуса мускулатуры и защищает от произвольного прерывания беременности. Данный гормон воздействует не только на область матки, но и на другие мышцы, в частности – подвергает влияния сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом. При неправильном питании ситуация усугубляется еще больше.

Какие народные средства стоит использовать для лечения

Первое, на что стоит обратить внимание, это на качественные показатели питания. Для этого необходимо следовать ряду профессиональных рекомендаций.

1. Соблюдение принципа дробного приема пищи, при котором особую роль играет подача небольших порций.
2. Тщательное пережевывание пищи способствует предотвращению не только изжоги, но и отрыжки.
3. Воздержание от злоупотребления пищей перед сном (после 19.00) – гарантия улучшенного самочувствия.
4. Обязательно использование особых методов термической обработки готовящейся пищи – например, варки, тушения.
5. Предотвращение употребления жирных, острых блюд, а также жареной пищи, воздержание от молочной еды, кофе, выпечки, газировки.
6. Немаловажно принимать внутрь достаточное содержание питьевой жидкости, это может быть вода, прошедшая очистку, или зеленый чай.
7. Ключевое меню должно состоять из некислых овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, злаков.

Если речь идет о поздних сроках, когда происходит максимальное надавливание увеличившейся матки на желудок, полноценно устранить болевой синдром проблематично. Поэтому есть шанс уменьшить это влияние посредством питания.

Проверенные домашние способы против изжоги

Если наблюдается изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, подскажет врач. Многие женщины, желающие не навредить себе и плоду, отдают предпочтение непосредственно народным препаратам. Наиболее эффективными средствами считаются следующие составы:

• сода – продукт, способствующий моментальному предотвращению ощущения жжения, но он влечет за собой явное нарушение щелочного и кислотного баланса,
• свежий сок картофелины, а также кисельный продукт, приготовленный на основе крахмала – особую эффективность данные средства имеют на ранних сроках «интересного положения»,
• активированный уголь, запиваемый в утреннее время натощак за полчаса до первого приема пищи,
• применение минеральной щелочной воды до еды обеспечит общее улучшение состояния здоровья,
• также можно использовать яичный порошок, добытый из яиц, сваренных вкрутую, принимается это средство по несколько раз в день,
• эффективно бороться с ощущением дискомфорта в желудке помогает мед с сотами, если не имеется аллергических реакций, можно использовать продукт с воском,
• можно применять свежее молоко или сливки, лучше всего, чтобы они были максимально жирными, для решения этой проблемы в основной продукт может добавляться небольшое количества растительного масла, готовый продукт употребляется посредством небольших глотков,
• мятный чай можно применять натощак перед процессом употребления пищи, если нет такой возможности, пейте его после еды,
• на кислую среду – благоприятное для организма влияние оказывает такой продукт, как травяной состав, чаще всего для терапии используются растения календулы, зверобоя.

Все эти средства хороши, если следовать особым рецептурам их применения и обязательно учитывать их.

Продукты питания при изжоге

Если проявилась изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, так это обратить внимание на рацион питания.

В борьбе с этим неприятным явлением эффективны не только лечебные составы, но и обычные пищевые продукты.

• применяются и ягоды калины, способствующие временному устранению чувства сильной изжоги, также можно употреблять ягоды в свежем виде,
• большое количество полезных веществ содержится в плодах бананов, это необходимый организму цинк, витаминная группа B, железо,
• при желании предотвратить жжение следует употреблять большое количество орехов и семечек, поскольку растительные жиры полезны для желудка и насыщают организм большим количеством питательных веществ,
• гречневая крупа является еще одним особенным продуктом, позволяющим оперативно и эффективно справляться с явлением изжоги,
• морковь устраняет горечь в желудке и ликвидирует чувство жжения, если есть желание улучшить вкус блюда, можно приправить продукт посредством жирной сметаны,
• сок алоэ – удивительный продукт, обладающий большим количеством бактерицидных обволакивающих свойств, но необходимо принимать его после еды по одной чайной ложке для получения эффекта.

Грамотное сочетание всех этих продуктовых единиц позволит побороть явление изжоги раз и навсегда.

Несколько полезных советов

Если докучает такое неприятное явление во время вынашивания малыша, как изжога, можно ее побороть с соблюдением нескольких общих принципов и рекомендаций.

• запрещено пребывать в режиме сна, лежа на спине, поскольку есть вероятность попадания желудочной кислоты непосредственно в область пищевода,
• голова и плечи всегда должны быть во время сна всегда приподняты, для этих целей стоит отдавать предпочтение удобной подушке или же применить диван, изголовье которого может трансформироваться и приподниматься,
• стоит отдавать предпочтение просторной одежде, которая не стесняет движения и не сильно их сдавливает,
• сохранение правильной осанки – залог удачного оздоровления, необходимо в процессе ходьбы всегда держать спину прямо и создавать для самого себя комфортные условия.

Популярным явлением выступает изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, и что предпринять, может подсказать строго медицинский специалист. Только обращение к нему позволит провести должные действия без вреда для общего состояния здоровья матери и плода. А если жжение присутствовало до зачатия, необходимо будет осуществить проведение полноценного комплекса обследований для вашего же блага.

(Пока оценок нет)

Загрузка...