Часто представительницы прекрасного пола мечтают избавиться от нескольких лишних килограммов, используя самые разные способы – занятия спортом, ношение специальной утягивающей одежды и, конечно же, соблюдение диеты. Используя привычные продукты питания можно стать стройнее без особых усилий – например, для этой цели рекомендуется использовать кефир с корицей, имбирем и красным перцем для похудения.
Многие девушки прекрасно знают о пользу кисломолочных продуктов, пряностей и жгучего красного перца в борьбе за стройную фигуру. Но не все знают, что правильное сочетание этих диетических продуктов может дать просто потрясающий эффект. Они могут присутствовать в рационе как самостоятельные компоненты, или же входить в состав специального коктейля, который пользуется огромной популярностью среди многих женщин.
Полезные свойства кефира
О фантастических свойствах кисломолочных продуктов, а также пряностей и имбирного корня в непростой борьбе за красивую фигуру известно очень давно. Уникальное сочетание молочного напитка, корицы, имбирного корня и красного перца представляет собой эффективную жиросжигающую смесь, которая позволяет в самые короткие сроки избавиться от парочки килограммов.
Благодаря своему особому составу продукт активизирует процесс обмена веществ, очищает кишечник и способствует выведению из организма всех накопленных шлаков и токсинов.
Важнейшие полезные свойства напитка для похудения:
- Кисломолочные продукты отлично улучшают пищеварение.
- Мягко и бережно очищает кишечник, способствуя его очищению.
- Нормализация стула.
- Продукт отличается низкой калорийностью, но при этом хорошо насыщает.
- Обладает легким мочегонным свойством, что приводит к выведению лишней жидкости из организма.
Очень полезен напиток для людей с пониженным иммунитетом, так как его регулярное употребление помогает повысить уровень защитных сил организма.
Польза имбиря при похудении
Ароматный имбирь издавна славится своими непревзойденными жиросжигающими свойствами. Также пряный корень способствует мягкому, но эффективному очищению организма от накопленных шлаков и токсинов. Именно благодаря своим очищающим свойствам ароматный корень часто входит в состав многих «жиросжигающих» рецептов.
Следует отметить, что целебный корень положительно воздействует на обмен веществ, способствует активизации пищеварения, в результате чего процесс переваривания пищи происходит намного быстрее. Благодаря ускорению метаболизма активизируется «сжигание» лишних килограммов, в результате чего человек активно худеет.
Особенности применения корицы и красного перца
Корица и красный перец – это пряности, которые уже много лет считаются одними из главных «борцов» против лишнего веса. Корица снижает уровень сахара в организме, улучшает кровоток, активизирует важнейшие пищеварительные процессы. Эта душистая восточная пряность не только улучшает переваривание пищи, но и уменьшает аппетит.
Красный перец – это жгучая приправа, которая славится своей уникальной способностью расщеплять жировые клетки и ускорять процессы похудения. Кроме того, он способствует заметному уменьшению аппетита, что немаловажно при похудении и положительно сказывается на калорийности ежедневного рациона.
Жгучая приправа может оказывать агрессивное воздействие на органы пищеварительного тракта, но сочетание с кефиром смягчает его. Следует помнить, что применение различных рецептов, в состав которых входят пряности категорически не рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Диетические рецепты
Для того, чтобы быстро и безвозвратно избавиться от лишних сантиметров, можно применить следующий рецепт, в составе которого присутствуют кисломолочные напитки, имбирный корень и пряности. Данный состав позволяет в самые короткие сроки нормализовать вес тела и стать значительно стройнее.
Как правильно приготовить напиток?
- Смешайте стакан кисломолочного напитка с жирностью 0-0,5% с половинкой чайной ложки корицы и предварительно измельченного корня имбиря.
- Всыпьте в смесь щепотку красного жгучего перца.
- Все компоненты тщательно перемешайте.
- Напиток можно пить в любое время на протяжении суток.
- На следующий день готовится новая порция диетического напитка.
В случае, если вам категорически не подходит рецепт и не нравится острый пряный вкус, в коктейль можно влить чайную ложку натурального меда. Это никак не отразится на полезных свойствах напитка.
Для того, чтобы быстро и безболезненно лишиться пары сантиметров, можно в течении 3-4 суток соблюдать кефирную монодиету. Это означает, что на протяжении определенного периода времени человеку разрешается употреблять только кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения по 2-4 стакана в день.
Важно помнить, что продолжительность такой монодиеты ни в коем случае не должна превышать 4 дня, а применение диетического напитка не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Можно ли пить диетический напиток на ночь?
Многие девушки, которые решили сбросить лишний вес при помощи диетического коктейля, задаются вопросом – можно ли на ночь пить кефир с имбирем и пряностями? Специалисты советуют принимать такие коктейли не менее, чем через 1-1,5 часа после ужина.
Такая «жиросжигающая» смесь может стать полноценной заменой ужину, поэтому может употребляться самостоятельно. Отвечая на вопрос, можно ли на ночь употреблять коктейль, следует помнить, что его не только можно, но и нужно употреблять вечером, заменяя им обычный прием пищи. При этом, человек чувствует комфорт и сытость.
Но стоит отметить, что такой кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения обладает выраженным возбуждающим действием, а поэтому употребления непосредственно после ужина людям, страдающим расстройствами сна, так как это может значительно усугубить имеющуюся проблему.
Не смотря на все свои положительные качества, такая диета разрешена далеко не все людям. Она категорически противопоказана в случае язвы желудка и других патологий органов ЖКТ, при склонности к аллергическим реакциям или кровотечениям, на протяжении беременности или грудного вскармливания.
Какие можно получить результаты?
Многие женщины, отмечают, что после регулярного применения диетического напитка первые положительные результаты можно заметить в самые короткие сроки. Какие ждать результаты? Как показывает практика многих представительниц слабого пола, воспользовавшихся этим популярным рецептом, средний показатель сброса лишних килограммов составляет 5-7 кг.
Для того, чтобы усилить эффективность напитка из данных ингредиентов необходимо сочетать строгое соблюдение диетического питания с регулярными физическими упражнениями, занятиями спортом.
Для того, чтобы знать, какие ждать результаты, необходимо запомнить основные противопоказания к применению:
- Период беременности или грудного вскармливания.
- Заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
- Склонность к аллергическим реакциям или повышенная чувствительность организма.
- Патологии печени и почек.
- Онкологические новообразования в организме.
Перед употреблением «жиросжигающего» напитка лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом, который поможет подобрать оптимальную дозировку диетического коктейля.
Кефир с корицей имбирем и красным перцем для похудения – это простое и эффективное средство, которое позволяет быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов. Регулярное применение коктейля нормализует обмен веществ и ускоряет пищеварение, активизируя жиросжигающие процессы в организме. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
