Остеохондроз – частый спутник тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни и вынужден проводить время на сидячей работе. Может привести к тяжёлым осложнениям, поэтому крайне необходимо вовремя приступить к лечению. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника можно проводить самостоятельно дома. Рецепты народной медицины, лекарственная терапия и упражнения позволят надолго забыть о дискомфорте в шее!
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Как лечить остеохондроз и лечится ли он вообще? Врачи утверждают, что если грамотно проводить терапию, то можно справиться с болезнью. Существует несколько способов лечебной терапии. Причём вовсе не обязательно посещать дорогостоящие медицинские учреждения. Можно осуществить качественное лечение остеохондроза в домашних условиях.
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника проводится следующими методами:
- Приём медикаментов, лекарственных средств.
- Применение рецептов народной медицины, которые основаны на природных компонентах.
- Лечебные физические упражнения.
- Массаж.
- Ношение специального лечебного белья, которое способствует фиксации позвоночника (приобрести можно в аптеках и специализированных магазинах).
В том случае, если консервативные способы лечения не приносят положительного результата, проблема решается с помощью хирургического вмешательства.
Безопасное и качественное лечение народными средствами
Лечение народными средствами активно практикуется и порой оказывает более эффективное действие, чем дорогостоящие препараты. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника можно проводить с помощью приёма настоев внутрь, наложения компрессов и растираний. Несколько простых, но действенных рецептов:
- Справиться с болями можно с помощью листа индийского лука. Нужно хорошенько натереть шейный отдел позвоночника листом. Для большего эффекта рекомендуется сделать компресс на ночь. Необходимо зафиксировать лист, например с помощью лейкопластыря. После первой же процедуры состояние больного заметно улучшится.
- Понадобятся три крупных плода лимона и три головки чеснока. Лимоны промыть, промолоть в мясорубке (целиком, с кожурой). Чеснок очистить, промыть и максимально мелко измельчить. Подготовленные лимоны и чеснок поместить в банку, залить кипятком, настаивать трое суток. Принимать ежедневно утром натощак (по половине стакана настоя).
- Потребуются два ингредиента – творог и уксус (желательно яблочный). Творог растолочь, добавить немного уксуса, перемешать. Полиэтиленовый пакет сложить в несколько слоёв, нанести на него творожно-уксусную смесь. Приложить к проблемной зоне, сверху обмотать тёплым шарфиком.
Перед применением народных рецептов важно убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемые ингредиенты!
Как проводить лечение остеохондроза хреном?
Лечение остеохондроза хреном способно в короткие сроки улучшить состояние больного. Причём методика лечения более чем проста. Лист хрена нужно хорошенько прополоснуть под проточной водой. Подготовить миску или кастрюлю с кипятком. Опустить туда лист (на пару секунд). Немного остудить, затем приложить к месту, где отмечаются болевые ощущения. Закрепить с помощью лейкопластыря, сверху обмотать тёплым шарфом. Оставить такой компресс на ночь.
Нужно быть готовым к тому, что на утро может ощущаться довольно сильное жжение. Процедуру необходимо повторять 5-7 дней.
Если болезнь настигла в зимнее время, когда хрен найти практически невозможно, его можно заменить. Для этого необходимо приобрести в аптеке горный воск. Чаще всего продаётся под названием медицинского озокерита. Он требует особой подготовки. В стакан горячей воды на дно постелить клеенку, после чего добавить в воду воск. Он должен немного расплавиться. Затем вытащить воск вместе с клеенкой, немного остудить и приложить к шее в проблемной зоне. Такие процедуры необходимо повторять в течение 20 дней (по одному разу в сутки, желательно на ночь). Врачи утверждают, что медицинский озокерит является абсолютным аналогом хрена по лечебным свойствам.
Лечение остеохондроза шейного отдела лекарствами
Лечение остеохондроза шейного отдела лекарствами считается наиболее качественным способом устранения заболевания. Во время лечебной терапии применяются следующие группы препаратов:
- Противовоспалительные. К ним относятся нестероидные лекарственные средства и анальгетики. С помощью таких препаратов убирается боль, отечность и воспаление. Назначаются в виде уколов и/или таблеток. Наиболее востребованными для лечения остеохондроза шейного отдела являются такие медикаментозные средства, как Анальгин, Аспирин, Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак.
- Сосудорасширяющие. Часто при остеохондрозе отмечается сильное напряжение мышц, как следствие – патологическое сужение сосудов. Для устранения этой проблемы применяются Никотинат, Пентоксифиллин, Актовегин.
- Релаксанты. Такие препараты помогут расслабить напряжённые мышцы, что приводит к прекращению боли. Эффективными препаратами-релаксантами являются Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд.
Необходимо помнить, что любые медикаментозные препараты можно применять для лечебной терапии только после консультации с врачом! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер, а не является руководством к действию!
Лечение остеохондроза шейного отдела по Бубновскому
Знаменитый доктор Бубновский практикует методику лечения на основе выполнения элементарных упражнений. Избавиться от болей и улучшить своё самочувствие можно в домашних условий, без риска для здоровья. Эти упражнения подходят для больных любой возрастной группы – как для деток, так и для пожилых.
Лечение остеохондроза шейного отдела по Бубновскому, основные методики:
- Голову нужно плавно наклонить на бок, в сторону плеча. Опускать до тех пор, пока не почувствуется сильное напряжение мышц шейного отдела. В этот момент необходимо приостановить наклон. Зафиксировать голову в таком положении секунд на 30-40, после чего вернуться в исходную позицию. Повторить процедуру с наклоном в другую сторону.
- Голову плавно опустить вниз, находиться в таком положении в течении 30-40 секунд. Поднять голову, через 30 секунд вновь опустить.
- Ладонь правой руки положить на левое плечо, голову наклонять налево. Спустя 30 секунд поменять стороны, положив левую руку на правое плечо и наклонив голову направо.
- Медленное круговое вращение головой – ещё один простой способ избавиться от болей при остеохондрозе. Сделав один круг, необходимо остановиться на несколько секунд, затем сделать ещё один круг.
Такие упражнения имеют преимущество в том, что выполнять их можно в любом месте, в том числе и на работе. К тому же они элементарны в исполнении. Главное – не делать резких движений!
Видео уроки лечения остеохондроза по методике Бубновского
Доктор Бубновский позаботился о том, чтобы его упражнения можно было выполнять максимально легко. Как известно, визуализация процесса воспринимается проще, чем обычный текст. Поэтому проводить лечебную гимнастику по методике Бубновского можно посредством видео уроков.
Качественный комплекс занятий представлен по следующей ссылке:
Также полезным будет знакомство с советами Бубновского по лечению остеохондроза шейного отдела позвоночника:
С остеохондрозом можно и нужно бороться! Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника нужно проводить своевременно, тогда высокие шансы получения положительного результата. Не стоит забыть, что даже при лечении в домашних условиях нельзя пренебрегать консультацией со специалистом! Отзывы по данной теме можете прочитать или написать своё мнение на форуме.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
