Нарушения в опорно-двигательной системе нередко встречаются у разновозрастного контингента. Широко распространен остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, симптомы и лечение нуждаются в детальном рассмотрении.
Симптомы и признаки остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника
Симптомы и признаки остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника сопровождаются болезненностью у преобладающего количества пациентов. Они могут быть колющими, стреляющими или ноющими, возникать периодически или ощущаться длительное время. Часто боль становится сильнее после движений головой, нижними или верхними конечностями, отдает в близлежащие участки тела (в голову, сердце, верхний отдел живота).
В дополнение к названным симптомам могут присутствовать:
- головокружения,
- бессонница и раздражительность,
- ослабленное внимание и память,
- нарушение координации и шум в ушах,
- сердечные боли и повышенное давление.
К типичным признакам развития заболевания принадлежит ограниченность в движениях туловища и головы. Появляется ощущение скованности, дискомфорт во время дыхания.
Заболеванию свойственно протекать в несколько стадий. При этом изменения в организме, появляющиеся на начальном этапе, являются полностью обратимыми.
По причине разнообразной клинической картины во время диагностики проводится дифференциация данного заболевания с различными патологиями. При наличии врачебного вывода «остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника», симптомы и лечение смогут определить только знающие медработники.
Как лечить остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника?
У многих появляется вопрос – как лечить остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника? Борьба с нарушением всегда имеет комплексный и систематический характер, способствует устранению болезненной симптоматики. Применяемые препараты направлены на ослабление болевых ощущений, уменьшение отечности, устранение спазмов и проявлений воспалительного характера.
В большинстве случаев терапия проводится с применением:
- анальгетиков (Анальгина, Ибупрофена),
- спазмолитиков (Но-шпы, Мидоклама, Спазмалгона),
- нестероидных противовоспалительных средств (Вольтарена, Индометацина),
- кортикостероидных препаратов (Преднизолона, Дипроспана),
- хондропротекторов (Хондроксида, Структама),
- витаминов (Декамевита, Центрума, Дуовита).
Наилучшие результаты дает сочетание медикаментозной терапии с лечебным массажем, физиопроцедурами и лечебной гимнастикой.
Применение каких-либо препаратов требует обязательного согласования с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист подберет наилучшие лечебные методы, учитывая при этом стадийность, форму выявленного нарушения и общее состояние больного.
Зарядка при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
Зарядка при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника:
- уменьшает риск выявления позвоночной дистрофии,
- активизирует кровообращение и обменные процессы,
- укрепляет мышцы, снимает лишнюю нагрузку,
- улучшает общее самочувствие и поднимает настроение.
Выполнение упражнений потребует регулярности и нескольких повторений на протяжении дня. По возможности специалисты рекомендуют проводить разминки через каждый час, выделяя на весь процесс до 10 минут.
Важным моментом является поступление в организм достаточного количества жидкости. Нормальный питьевой режим помогает вывести шлаки, улучшить состояние позвоночных сегментов и прилегающей к ним мышечной ткани. Выполнять движения нужно осторожно. В случае появления болезненных ощущений от зарядки нужно временно отказаться.
Подбирать упражнения, направленные на профилактику и лечение остеохондроза, должен врач-невролог. Также составить схему занятий сможет профессионал, компетентный в данном вопросе.
Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
Доступные упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника обеспечат полноценное функционирование всех сегментов и повысят общий тонус.
Упражнение на стуле
Потребуется стул с низкой спинкой. Сидя на нем и опираясь на спинку лопатками, нужно медленно прогибаться назад. При этом необходимо достичь такого положения, чтобы была видна стоящая позади стена. После этого постепенно принимают исходную позицию. Движения повторяют до 7 раз.
Упражнение стоя
Стоя в удобной позе и держа руки «по швам», медленно поворачивают голову на 90 градусов в каждую сторону. При этом не должно быть поспешности – резкие движения чреваты вывихом позвонков или ущемлением нерва. Выполняют не менее 7 раз.
Упражнение на четвереньках
Для выполнения потребуется встать на четвереньки. Хорошо прогнув спину и направив голову вперед, задерживаются несколько секунд. Повторяют не меньше 7 раз.
Упражнение лежа
Ложатся на живот и держат руки вдоль туловища. Прогибая грудь, максимально высоко поднимают голову и ноги. Выполняется несколько раз.
Выполнение подобных упражнений не рекомендуется в период обострения болезни. Делать их необходимо в подостром состоянии или в период ремиссии.
ЛФК при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
ЛФК при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника проводят параллельно с пребыванием в стационаре. Лечебные упражнения традиционно включены в состав общей терапии заболевания. Во время занятий выполняются особые упражнения. При этом все действия пациентов строго контролируются опытным инструктором.
Правильное выполненные действия помогут:
- вернуть гибкость и подвижность суставам позвоночника,
- улучшить кровообращение и уменьшить болезненность,
- устранить защемления нервов,
- нормализовать питание позвоночных дисков, замедлить их изнашивание,
- предупредить появление головных болей,
- уменьшить чувствительность к погодным изменениям,
- сформировать правильную осанку и укрепить мышечную массу.
Комплекс рекомендованных упражнений может применяться и в домашних условиях. Выполняя движения без контроля специалиста, пациенты должны быть максимально осторожными.
Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника подразумевает повторение движений, укрепляющих мышечный каркас. Метод хорошо дополняет основную схему лечения. В процессе занятий допускается использование различных снарядов (гимнастической палки).
Существует немало гимнастических техник, обещающих победить остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого уже четко обозначены.
Наиболее распространены методики:
- Бубновского,
- Дикуля,
- Шишонина.
Упражнения по методу Бубновского легко выполнимы в обычных домашних условиях. Они состоят из набора особых движений, призванных задействовать собственные резервы организма. Преимуществами данной методики являются длительный результат, безопасность и сокращение рецидивов.
Гимнастика Шишонина предусматривает определенный график выполнения упражнений. В первые 2 недели занятия должны проводиться ежедневно. Далее частота тренировок снижается до 3 раз в неделю. Данный метод противопоказан при беременности, онкологических процессах и заболеваниях с повышением t тела. Занятия рекомендуется проводить под контролем специалиста.
Техники Дикуля разрешены к домашнему применению. Программа направлена на развитие способностей организма к самовосстановлению. Тренировки состоят их силовых и общеукрепляющих движений, чередующихся с периодами расслабления.
Если налицо остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, симптомы и лечение могут определиться только опытным специалистом. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.