Палки для скандинавской ходьбы, телескопические или фиксированные

Скандинавская ходьба приобрела особую популярность не так давно, но уже многие поклонники простых упражнений для похудения успели оценить ее преимущества. Разобравшись, в основных правилах и особенностях этого вида спорта, перед многими предстает немаловажный вопрос – как определиться с выбором инвентаря, чтобы занятия спортом не только приносили пользу, но и были удобными? Важно правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы, телескопические или фиксированные больше подходят для этого, и какие преимущества у каждого вида?

Палки для скандинавской ходьбы

Телескопические палки – какие они, основные плюсы?

Главное преимущество телескопических палок – они легко складываются и подгоняются под любой размер. Особенно важно это для людей, которые для своих пробежек не имеют места вблизи дома, и приходится добираться на транспорте до парка. Их легко можно перевезти даже в самолете, отправив в рюкзак.

Еще одно преимущество, которое имеет этот столь необходимый для скандинавской ходьбы инвентарь – их можно легко удлинить для любого верзилы. Иногда понадобится наоборот – собрать для ребенка, что также проделать очень просто. Полезно это нововведение для больших семей, у которых есть любители скандинавской ходьбы, но нет достаточного количества палок – можно пользоваться ними по очереди, разбирая, или складывая соответственно.

Можно не бояться казусов во время занятий – в разобранном виде палки для скандинавской ходьбы телескопические хорошо фиксируются и не принесут неприятностей, рассыпавшись в самый ответственный момент на составляющие. Конечно же, все преимущественно зависит от производителя, поэтому лучше перестраховаться, приобретая качественные и дорогие приспособления для занятий ходьбой.

Минусы телескопических палок, есть ли они?

Люди, увлекающиеся скандинавской ходьбой, отлично знают не только достоинства телескопических палок, но и недостатки, которых не так уж и мало. Поскольку они состоят из нескольких частей, нередко случается, что балансировка нарушается, особенно после частого использования. Само собой, что применение таких аксессуаров ничего хорошего не принесет, кроме дискомфорта при ходьбе.

Еще один немалый минус таится в стержне, который находится внутри и служит поршнем. Даже при редком использовании он снашивается, причем если приобрести некачественные или дешевые палки для скандинавской ходьбы телескопические, то срок службы этого поршня еще короче. Занимаясь спортом часто, вполне возможно, что придется ежемесячно отправляться в магазин, что довольно-таки дорого, если взять во внимание стоимость телескопических палок.

Последний минус – несмотря на уверения производителей в качестве их товара, внутренний поршень может складываться и без помощи человека. Результаты такого самовольства – придется посреди пробежки останавливаться, чтобы привести палку в порядок.

Палки для скандинавской ходьбы, телескопические или фиксированные

Фиксированные палки – характеристики, основные достоинства

Приобретение фиксированных палок – занятие ответственное, поскольку только от правильного выбора зависит, насколько комфортно будет проходить пробежка. Важно сразу подобрать их по росту – возможности удлинить или укоротить уже не будет. В этом можно найти и немалый плюс – если нет движущихся частей, то и ломаться нечему будет.

Фиксированные палки, кроме надежности, имеют еще немало достоинств:

  1. идеально подходят для пробежек возле дома,
  2. стоят намного дешевле, чем телескопические (при условии, что состоят они не из дорогого карбона или стекловолокна),
  3. служат в несколько раз дольше,
  4. отлично поглощают степень удара об землю, не передавая его силу спортсмену.

Достоинства фиксированных палок можно перечислять долго, ведь все они, в зависимости от производителей, могут иметь разные наконечники, ручки, изготовляться из разных материалов. Это нередко отражается и на стоимости, хотя чаще всего приобретаются недорогие алюминиевые аксессуары для скандинавской ходьбы.

Минусы фиксированных палок – есть ли они?

Если приступить к разбору недостатков фиксированных палок, придется немало потрудиться, поскольку обнаружить минусы довольно непросто. Самым основным недостатком можно считать то, что приходится подбирать их точно по размеру. Это довольно сложно для людей, которые только собираются заниматься таким полезным и несложным видом спорта.

К недостаткам можно отнести и довольно большие размеры – если придется заняться перевозкой этих аксессуаров, в переполненном транспорте, может возникнуть немало трудностей. Идеальны они только для пробежек возле дома, куда не придется их с такими осложнениями доставлять.

Из минусов можно также отметить довольно высокую стоимость качественных фиксированных палок из прочных сплавов. Конечно же, можно приобрести более дешевые аксессуары из алюминия, но, как доказывает опыт, они довольно недолговечные, хотя в некоторых случаях их хватит на несколько лет, если не выполнять сложные упражнения и не давать на них дополнительную нагрузку.

Палки для скандинавской ходьбы, телескопические или фиксированные

Чему отдать предпочтение – телескопическим или фиксированным палкам?

Если сравнить все достоинства и минусы палок, отлично видно, что у фиксированных аксессуаров для скандинавских пробежек плюсов намного больше. Такие палки способны:

  1. выдержать немалые нагрузки,
  2. не подвести в самый ответственный момент,
  3. обходиться без починки,
  4. стать незаменимым спутником при пробежке по прямой местности недалеко от дома.

У телескопических палок достоинств не так много, и самое главное – простота при транспортировке. Еще один плюс, который отмечают спортсмены – их легко регулировать, подбирая размеры точно по росту.

Палки для скандинавской ходьбы, телескопические или фиксированные

На этом достоинства заканчиваются, остаются только минусы, которых не так уж и мало.

Если сравнивать минусы палок для скандинавской ходьбы, то у фиксированных палок их практически нет, если не брать во внимание неудобства при транспортировке. Зато у раздвижных аксессуаров их немало, и самое основное – поршень, на который припадает немалая нагрузка, может не только в самый неподходящий момент потребовать дополнительную фиксацию, но и вообще способен выйти из строя. Починить палку практически не удается, единственный выход – выбросить и отправиться за новой, что довольно дороговато.

Какой же вывод можно их этого сделать? Если взять во внимание все достоинства и недостатки, то предпочтение лучше отдать фиксированным палкам. Раздвижные аксессуары больше подойдут в том случае, когда приходится много путешествовать и возить этот необходимый атрибут скандинавского бега с собой.

Немного полезных советов для тех, кто только собирается заняться скандинавским бегом

Собираясь исправлять свою фигуру таким простым и интересным видом спорта, не только к выбору палок нужно подходить с тщательностью. Есть немало полезных советов, которые следует знать, чтобы превратить пробежки в приятное занятие.

Необходимо помнить – самостоятельно лучше за палками не отправляться, обязательно нужно взять с собой более опытного спортсмена. Ведь не только на основные характеристики нужно при выборе обращать внимание, но и на другие качества. Особое внимание нужно уделить ручкам. Они могут быть выполнены из резины, пластмассы, пробки. Самые практичные – резиновые, они не позволят вспотевшим рукам скользить, и надежно будут фиксировать палку.

Обязательно нужно помнить и о наконечниках, от них тоже зависит немало. Важно, чтобы они не скользили ни на асфальте, ни на более гладких поверхностях. Идеальный вариант – приобрести палки с двумя видами наконечников. Обычно это металлические, с шипами, и простые насадки, специально для пробежки по асфальту.

Если предстал выбор, какие приобрести палки для скандинавской ходьбы, телескопические или фиксированные, обязательно внимательно изучить все характеристики. При отсутствии ошибок в такой важной покупке пробежки будут приносить только удовольствие, а килограммы начнут буквально таять на глазах. На форуме можно прочесть отзывы по этой теме или поделиться своим полезным опытом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о болезнях:  лечение и профилактика отитов и других заболеваниях органов