Беременность накладывает на женский организм свои отпечатки, не всегда приятные. Могут проявиться такие симптомы как тошнота, рвота, изжога. И если тошнота и рвота, как правило, после 16 недель отступают, то изжога может сопровождать женщину в течение всех 9 месяцев.
На ранних этапах развития плода чувство жжения за грудиной, во рту или под ложечкой вызвано стремительным увеличением в крови уровня прогестерона гормона, отвечающего за предотвращение самопроизвольного выкидыша. На более поздних стадиях увеличенная матка, увеличивающийся в размерах плод, который давит на желудок, способствуют появлению изжоги во время беременности.
К счастью, изжога не может причинить вред здоровью матери или будущему ребенку. Однако состояние — это крайне неприятное и все женщины стараются как можно быстрее избавиться от него. Но что помогает в борьбе с изжогой во время беременности знают далеко не все женщины.
Как справиться с изжогой без применения медикаментов.
Для того, чтобы чувство жжения не беспокоило будущую маму, врачи настоятельно советуют изменить не только образ жизни, но и рацион. Питаться нужно маленькими порциями, но довольно часто. Интервал между приемами пищи должен составлять от 1,5 до 2 часов. Получается, что в день, женщина должна кушать 5-6 раз. Особенно важно помнить, что последний раз принимать пищу нужно не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну.
Из своего меню нужно постараться исключить все жирное, копченое, острое, жареное, сдобную выпечку, шоколад, кофе, газированные напитки. В общем все, что может спровоцировать выделение соляной кислоты. Взамен добавьте в меню те продукты, которые помогают справиться с воздействием соляной кислоты. Это творог, молоко, рыба и нежирное мясо, сметана.
Изжога при беременности начинает беспокоить женщину в первые несколько часов после приема пищи. Поэтому возьмите себе за правило находиться в вертикальном положении как минимум 30, а то и 40 минут после еды.
Если врач позволит, то можно спать с приподнятой головной частью тела. В обыденной жизни носить нужно свободную одежду, особенно в области талии. Никаких обтягивающих брюк, юбок или платьев. Как можно меньше наклоняйтесь вперед, чтобы исключить давление на желудок. Постоянное напряжение в области пресса также приводит к рефлюксу желудочного сока в пищевод. Но даже если такие маленькие хитрости не помогают вам справиться с приступами изжоги во время беременности, то нужно переходить к более действенным мерам.
Народные средства
Задумываясь, чем снять изжогу народными средствами или с помощью лекарств, важно помнить о том, что некоторые из них имеют серьезные противопоказания. Поэтому прежде, чем принимать что-то, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Хорошим средством от изжоги при беременности считают стакан молока, а также морковного или грейпфрутового сока. Небольшое количество одного из этих напитков окажет благоприятный профилактический эффект на органы пищеварения. Употреблять их лучше всего до еды. Прежде чем пить домашние соки, их нужно оставить на 10 15 минут, а затем сцедить образовавшуюся мякоть.
Эффективное средство от изжоги это картофельный сок. Он абсолютно безвреден, помогает справиться с внутренним ощущением жжения, благоприятно влияет на общее состояние. Однако важно правильно выбрать клубни для его приготовления. Чтобы избежать отравления организма, ни в коем случае нельзя использовать зеленый или проросший картофель.
Список народных средств можно дополнить орехами и семечками. Фундук, миндаль, грецкий орех, семечки подсолнечника или тыквенные все эти средства не помогут справиться с уже начавшейся изжогой, но помогут ее предотвратить. Изжога при беременности перестанет вас беспокоить, если вы будете регулярно употреблять несколько зерен или орешков. Главное не злоупотреблять ими, потому что они очень калорийны и содержат много жира.
Совсем немного меда в сотах поможет справиться с раздражением слизистой оболочки желудка.
Имбирь считается действенным средством. Его можно добавлять в еду, предварительно измельчив в порошок, или заварить с чаем. Можно даже просто медленно пожевать кусочек, также, как и корень солодки.
Народные средства от изжоги при беременности это еще и настои вереска обыкновенного и золототысячника обыкновенного. Принимать их нужно по 1 ст.ложке каждый раз перед едой. 1 ст.ложку вереска добавляют в 1/2 литра кипяченой воды, варят в течение 2 минут, а затем настаивают не менее получаса. Для того, чтобы приготовить настой золототысячника нужно 1/2 ст.ложки травы добавить в стакан кипятка и дать настояться 2 часа. Приготовленные настои нужно хранить в холодильнике, чтобы они не испортились и не утратили своих полезных свойств.
Изжога при беременности уйдет, если выпить кружку чая с фенхелем или сделать несколько глотков настоя тысячелистника перед едой. Нейтрализовать жжение можно, если взять щепотку простой поваренной соли и положить ее на язык.
Какие бы народные средства вы не выбрали, главное нив коем случае не используйте:
- Соду. Помимо того, что сода дает крайне непродолжительный эффект, она может приводить к появлению отеков. А натрий, который она в себе содержит, крайне негативно сказывается на развитии плода, особенно если употреблять его в больших количествах.
- Чай с мятой. Если взять неправильную пропорцию чая и травы, то выпитый напиток может привести к перевозбуждению нервной системы мамы и будущего ребенка.
- Яичную скорлупу. Существует рецепт, по которому измельченную в порошок яичную скорлупу следует употреблять в пищу. Но врачи считают, что в таком случае существует возможность заболеть сальмонеллезом, острым кишечным заболеванием. А женщине, ожидающей ребенка, это точно ни к чему.
- Не стоит также употреблять в пищу большое количество лука и чеснока, ведь они способствуют формированию соляной кислоты, которая и вызывает рефлюкс.
Отзывы женщин, употреблявших народные средства от изжоги при беременности, очень разнообразны. Кому-то они помогли, кому-то нет. И если справиться с изжогой с их помощью у вас не получается, то нужно переходить к приему лекарственных препаратов.
Лекарственные средства
В настоящее время аптечные сети могут предложить огромное количество средств, которые помогают справиться с изжогой. Однако не все их можно принимать женщинам, находящимся в интересном положении.
Существует 2 группы препаратов, которые устраняют изжогу при беременности это антациды и альгинаты. Они различаются по принципу своего действия, а также по противопоказаниям и побочным эффектам. Безусловно, начинать прием каких бы то ни было препаратов беременной женщине без рекомендации врача не стоит. Но понять для себя как устроена их работа все-таки нужно.
Антациды это средства, которые помогают нейтрализовать действия соляной кислоты и при этом не всасываются в кровь. Самые известные препараты — это группы Ренни, Смекта, Маалокс, Альмагель. Несмотря на то, что эти препараты не всасываются и не смогут таким образом попасть в формирующийся организм ребенка, они имеют серьезные противопоказания и побочные действия.
Из-за того, что антацидные средства содержат такие элементы как магний, кальций и алюминий, применять их можно в исключительных случаях. Они провоцируют потерю фосфора, а это уже на прямую сказывается на умственном развитии ребенка. Магний, особенно попадающий в организм женщины на последних месяцах беременности, может привести к ранним родам. Помимо всего прочего, эти средства способны вызывать запоры.
Изжога при беременности это, безусловно, очень неприятное ощущение. Однако прежде чем принимать антацидные средства, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Ведь лучше немного потерпеть, чем навредить будущему ребенку!
Альгинаты, в основе которых лежит растительная составляющая, на несколько часов обволакивают стенки желудка и пищевода пленкой. При этом они всасывают в себя все вредные соединения и помогают излечить микрофлору кишечника. Наиболее известными препаратами из этой группы являются Гевискон, Альгинат кальция. Эти средства не всасываются и разрешены к применению на протяжении всего периода беременности. Однако есть у них и свои минусы.
Первый из них, это высокая цена. А второй это ограниченное распространение в аптечных сетях. Также производители не исключают появления побочных реакций в случае индивидуальной непереносимости женщиной отдельных компонентов препарата.
(Пока оценок нет)
Загрузка...