Изжога – неприятный спутник большинства женщин в положении. Главное, помнить, что не каждое средство от изжоги для беременных подойдет, ведь ориентироваться приходится в первую очередь на безопасность применяемых лекарств, а уже затем на их эффективность.
Причина этого явления – вездесущий гормон прогестерон, который оказывает влияние на весь организм женщины, но особенно в первой половине беременности, из-за бушующих гормонов и возникают неприятные ощущения во всем организме. Еще одна из возможных причин – растущий плод, который приподнимает вверх органы пищеварения, и кислота из желудка легко может попасть в пищевод.
Если до беременности будущая мама никогда не сталкивалась с изжогой, она без труда ее распознает при первых признаках. Ощущение жжения во рту, под ложечкой или в грудине – вот главный ее симптом. Главное, с чего должна начать беременная – это корректировка питания и образа жизни, но, если эти меры не помогают, можно обратиться за помощью к лекарствам или народным средствам.
Питание и образ жизни
С наступлением беременности важно пересмотреть свой образ питания. Это нужно не только для здоровья ребенка, но и поможет маме облегчить приступы изжоги. Питаться нужно дробно, маленькими порциями, не допускать переедания. Очень важно полностью отказаться от полуфабрикатов, колбасных изделий, копченого, жареного, жирного. Из рациона нужно убрать продукты, вызывающие брожение: черный хлеб, газированные напитки. При первых симптомах изжоги исключите орехи, грибы, кофе и крепкий черный чай.
Продукты, способные устранить симптомы изжоги, должны обладать мягким обволакивающим действием: молоко, йогурты и кефир, молочные каши, густые супы-пюре из овощей.
При дискомфорте в системе органов пищеварения важно не пропускать приемы пищи, питаться нужно не меньше пяти раз в день, то есть, помимо завтрака, обеда и ужина обязательны минимум два перекуса. Разумеется, они должны быть легкими, главное, не допускать чувство голода. Последний перекус должен быть не позднее, чем за три часа до сна, а если вечером вы уже чувствуете жжение, то откажитесь от ужина в пользу стакана кефира или ряженки, они насытят не хуже котлеты, но пользы для организма будет в разы больше.
После еды лучше не сидеть и не лежать на диване, а отправиться на небольшую прогулку. Движение улучшает работу кишечника, гуляя, вы помогаете желудку переварить пищу и избежите застоя продуктов, который и вызывает изжогу.
Медикаментозная помощь при изжоге
Если корректировка питания и достаточная физическая активность не принесли желаемого результата, важно правильно подобрать лекарство от изжоги при беременности. По механизму действия можно разделить их на две группы: антациды и альгинаты. Каждое из этих средств имеет плюсы, минусы и противопоказания.
Антациды – наиболее распространенная группа противоожоговых препаратов, они бывают всасывающиеся и невсасывающиеся.
Всасывающиеся препараты следует применять только после консультации с врачом-гинекологом, ведущим беременность. После всасывания в стенки желудка они вызывают застой жидкости в организме, что приводит к образованию отеков, увеличивает нагрузку на почки и может стать причиной повышенного давления. Самое известное всасывающееся народное средство от изжоги, получившее широкое распространение – хорошо всем знакомая пищевая сода.
Не всасывающиеся антациды содержат в составе ионы магния и алюминия. Прием первого приводит к частым запорам, а также может стать причиной задержки умственного развития будущего ребёнка. Вторые могут вызывать диарею за счет усиления работы кишечника. Самое распространенное средство – Фосфалюгель.
Оптимальный выбор среди антацидов – препараты комбинированного действия. Они сочетают в себе полезные свойства всасывающихся и невсасывающихся лекарств и минимизируют неприятные последствия их приема. К таким комбинированным средствам относятся Гастал, 
Менее распространены альгинаты. Это средства растительного происхождения, они изготавливаются из морских бурых водорослей, которые имеют свойство нейтрализовать разрушительное действие желудочного сока. Препарат выпускается в форме геля, который мягко обволакивает стенки желудка и защищает от изжоги до 4 часов.
Альгинаты почти не имеют противопоказаний и могут без опасения применяться всеми. Альгинатное лекарство от изжоги при беременности подойдет даже тем, у кого есть гастрит и язва желудка. Представитель этой разновидности – Гевискон.
Единственным недостатком альгинатов является их довольно высокая стоимость и малое распространение в аптеках по сравнению с антацидами. Оптимальное средство от изжоги для вас – комбинированные антациды в минимальной дозировке, которую подберет врач.
Народные средства борьбы с изжогой
Таблетки от изжоги для беременных зачастую противопоказаны, и тогда можно воспользоваться не менее эффективными, но гораздо более безопасными народными средствами.
Травы для отваров можно найти в любой аптеке, они продаются без рецепта и стоят совсем недорого.
- Вересковый отвар. В литре воды вскипятить столовую ложку сухого вереска, после чего дать ему настояться, процедить и пить по столовой ложке перед едой.
- Настой золототысячника. На стакан кипятка потребуется 0,5 ч. л. травы, прокипятить, настоять и пить столовую ложку перед едой.
- Очень эффективно снимает симптомы порошок из корня аира. Его можно купить уже измельченным, а можно самостоятельно измельчить его в кофемолке. Принимать до еды по 1/3 чайной ложки.
- Неприятный на вкус чай из фенхеля поможет вам облегчить состояние изжоги. Купите специальный готовый чай в аптеке или просто добавляйте в чай семена фенхеля или укропа. Кстати, после родов этот чай тоже вам пригодится, он обладает лактогонным эффектом и поможет вам наладить грудное вскармливание на раннем этапе.
- Попробуйте приготовить имбирный чай, корень свежего имбиря нужно нарезать на мелкие кусочки, их можно добавить в готовый чай или настаивать на кипятке как самостоятельный напиток. Если вкус имбиря покажется вам слишком резким, положите в чай чайную ложку меда.
Меры предосторожности
Чтобы избежать развития изжоги для беременных существует ряд правил, которые важно соблюдать.
- Старайтесь не принимать спазмолитики без особой на то нужды. Препараты типа Но-шпа, которые часто назначают во время тонуса, снимают спазмы, в том числе спазм сфинктера пищевода, в результате чего туда попадает пища из желудка, что и вызывает неприятные симптомы.
- Не принимайте в качестве меры от изжоги пищевую соду. Да, она эффективно помогает в борьбе с симптомами, но это палка о двух концах. Попадая в желудок, сода вырабатывает углекислоту. Из-за этого происходит усиленная выработка соляной кислоты, и изжога возвращается. Вы попадаете в замкнутый круг, когда средство от изжоги вызывает изжогу. Помимо этого, сода при приеме внутрь вызывает отеки, которые могут привести к развитию гипертонии и эклампсии – состояниям, угрожающим здоровью и жизни будущего ребенка и матери.
- Откажитесь от сырых овощей с повышенным содержанием клетчатки, так как они раздражают стенки желудка и тоже приводят к изжоге. Поскольку овощи необходимы беременным, отдавайте предпочтение блюдам из овощей, прошедших термическую обработку. Освойте блюда из запеченных в духовке овощей, они сохраняют большинство полезных свойств и снижаютнагрузку на желудок.
- Никогда не занимайтесь самолечением, назначить препарат от изжоги может только врач после тщательного изучения анализов крови пациентки. Если женщина принимает витамины для беременных, в сочетании со средствами от изжоги может возникнуть избыток минеральных веществ, который так же вреден, как их недостаток.
Изжога – очень неприятное явление, самое печальное, что устранить ее полностью на все девять месяцев скорее всего не удастся, это состояние останется с вами, а вы будете постоянно искать все новые и новые способы борьбы с ней. Важно помнить, что не стоит сразу искать таблетки от изжоги для беременных, важно начать вести здоровый образ жизни, обязательно питаться дробно и много двигаться. Это нужно не только как средство борьбы с изжогой, такие нехитрые правила облегчат новое состояние для организма и помогут избежать лишнего стресса.
Обязательно воспользуйтесь народными средствами, ведь это тот случай, когда разрешено все, что не запрещено, порой облегчить симптомы помогают на первый взгляд невероятные продукты, например, сменена подсолнечника. Спросите совета у более опытных мам, которые научились справляться с изжогой, обязательно держите вашего врача в курсе вашего состояния. Помните, скорее всего после родов изжога пройдет, и вы скоро о ней забудете.
(Пока оценок нет)
Загрузка...