Человек может столкнуться с множеством неприятных моментов, если у него случился поясничный остеохондроз позвоночника, симптомы которого будут описаны ниже.
Остеохондроз позвоночника, причины
Позвоночник можно назвать основой всего опорно-двигательного аппарата. При ходьбе или другой двигательной активности позвоночник должен быть своеобразным амортизатором и обеспечить перемещение тела и движение конечностей. Кроме того, он защищает важную часть ЦНС спинной мозг. Со временем, как любой двигающийся механизм, позвоночник изнашивается. Кроме этого, когда возникает остеохондроз позвоночника, причины могут быть и травматического характера.
Позвоночник человека делится на несколько подвижных участков:
- шейной,
- грудной,
- поясничный.
Нарушения подвижности и боль могут возникать в самых разных отделах. Наиболее подвижной частью можно считать шейный отдел. Однако, он меньше всего загружен весом и удерживает только голову.
Менее подвижным является грудной отдел. Тогда как поясничный отдел не только подвижный, но и испытывающий наибольшую нагрузку от веса тела. Причем она возникает как при простом движении, так и при подъеме и перемещении тяжестей. Даже в состоянии покоя, например, в положении сидя, этот отдел продолжает выполнять свои функции и удерживать большую часть тела в вертикальном положении.
Таким образом, чаще всего боль и неудобства доставляет поясничный остеохондроз позвоночника, симптомы которого проявляются с возрастом почти у каждого человека. Основными причинами износа позвоночных дисков и хрящей в поясничном отделе являются:
- Нагрузка при ходьбе.
- Нагрузка при подъеме тяжестей.
- Нагрузка при сгибании разгибания тела вперед назад.
- Нагрузка при наклонах тела влево вправо.
- Нагрузка при длительной малоподвижной или неудобной позы.
- Травмы.
Симптомы поясничного остеохондроза позвоночника
Основной симптом остеохондроза это боль. Она может возникать внезапно. Чаще всего болевые ощущения возникают при попытке наклона туловища вперед. Как говорят в народе, вступило в спину. Боль настолько сильная, что не дает ни согнуться, ни полностью разогнуться. Боль может быть ноющей или острой. Она возникает иногда даже при кашле, чихании.
Если появились первые симптомы поясничного остеохондроза позвоночника, то не стоит откладывать посещения врача. Постепенно боль будет распространяться на следующие области:
- ягодицы,
- бедра,
- промежность,
- голени.
Со временем нарушается нормальный кровоток в нижних конечностях, возникает чувство онемения, мурашки, зябкость ступней. Немеют голени, стопы, пальцы. В некоторых случаях заболевание может сопровождаться трудностями при мочеиспускании, дефекации. Потеря чувствительности половых органов также является симптом этого заболевания. Скованность движения и нарушение осанки становятся причиной ослабевания мышц. Что опять-таки негативно сказывается на состоянии позвоночника.
Если вовремя не обратиться к врачу, то в запущенных стадиях не обойтись без вмешательства хирурга. Как любое заболевание, поясничный остеохондроз позвоночника, симптомы которого перечислены, легче предупредить, чем лечить.
Профилактика остеохондроза поясничного отдела
Если описать строение позвоночника простым языком, то он состоит из костных дисков, хрящевой ткани, связок. Благодаря такому строению, он позволяет ходить прямо, совершать человеку повороты и наклоны. Как и любой орган, позвоночник требует внимательного отношения. Профилактика остеохондроза начинается еще в детстве. Ребенок должен освоить навыки правильного сидения за партой. Школьнику необходимо регулярно делать упражнения, соответствующую возрасту, формирующие правильную осанку и укрепляющую мышцы спины. Именно они будут удерживать позвоночник в правильном положении и не дадут позвоночным дискам деформироваться. Даже если детский возраст давно позади, заняться профилактикой никогда не поздно. К основным мерам предупреждения остеохондроза можно отнести:
- Соблюдение гигиены труда и отдыха.
- Занятия физкультурой.
- Массаж и самомассаж.
- Отказ от курения.
- Отказ от злоупотребления алкоголем.
- Укрепление иммунитета.
- Профилактика инфекционных и вирусных заболеваний.
- Нормализация массы тела.
Профилактику дополняют выбор полутвердого матраса для ночного сна и диетическое питание. Своевременно начатая профилактика остеохондроза поясничного отдела дает хорошие результаты. Однако, если время упущено и первые признаки уже появились, можно прибегнуть к народным способам лечения.
Народные методы лечения остеохондроза поясничного отдела
Можно выделить основные методы народной медицины, положительно влияющие на состояние позвоночника в поясничной области:
- употребление настоев, отваров,
- компрессы,
- растирания,
- ванны.
Для приготовления настоев и отваров в домашних условиях можно использовать следующее растительное сырье:
- шишки хмеля:
- лист и ягоды брусники,
- траву сабельника.
Для растирания проблемной области подойдут:
- камфорное масло,
- спиртовая настойка из пчелиного подмора.
Теплые компрессы:
- из картофеля,
- подогретого меда и муки.
Ванны можно принимать из:
- хвои,
- морской соли.
Отдельно стоит остановиться на согревающих поясах из шерсти животных, особенно собак. Раньше их можно было приобрести у мастериц, вычесывающих своих длинношерстных питомцев и вручную изготавливающих пояса для поясницы. Сейчас такие пояса из шерсти алабая или лайки можно приобрести в аптеке. Именно эти собаки приспособлены спать на снегу и вычесанный из них пух хорошо разогревает позвоночник.
Несмотря на то, что народные методы лечения остеохондроза поясничного отдела не отменяют официального лечения приведенные рецепты ускорят выздоровление.
Домашние рецепты для лечения поясницы из пчелиного подмора
Пчелиный подмор это тельца умерших рабочих пчел. Нужно сказать, что век пчелы недолог. В зависимости от времени рождения она живет от 25 до 35 суток. В теле неустанной труженицы есть все полезные вещества. И мед, и пчелиный яд, и воск, и пыльца. Не зря опытные пчеловоды используют пчел для лечения мышечных и суставных болей. Купить пчелиный подмор можно у пасечников, торгующим мёдом.
Настойка спиртовая из пчелиного подмора
Для настойки нужно:
- стакан измельченного подмора,
- 0,5 литра спирта 70%.
Сырье высыпают в банку из темного стекла. Выливают спирт, плотно закрывают. Выдерживают три недели. Процеживают. Используют ежедневно только наружно для растираний и аппликаций на больные места. Курс лечения 30 дней, затем 10 дней перерыва. В год можно проводить до 3-4 курсов.
Распар из подмора
Потребуется:
- 0,5 стакана измельченного подмора,
- около 100 150 мл кипятка.
Подмор нужно залить кипятком так, чтобы из него получилась довольно-таки густая кашица. Дать распару постоять четверть часа. После этого сделать из него компресс на больную область. Держать распар 15 минут.
Домашние рецепты для лечения поясницы из пчелиного подмора облегчат состояние при комплексном применении с официальной терапией.
Официальное лечение поясничного остеохондроза
Боли в позвоночнике очень часто являются признаком возрастных изменений в позвоночных дисках и хрящевой ткани. В позвоночных дисках и отростках есть отверстия, через которые проходят нервы. Все изменения в костной или хрящевой ткани могут давить на нервные окончания. Соответственно, возникает боль в спине. Как правило, этот симптом появляется у людей, старше тридцати лет. Улучшить состояние больного можно терапевтическими методами:
- новокаиновой блокадой,
- приемом нестероидных препаратов,
- растирание мазями,
- мануальная терапия,
- физиопроцедурами,
- вытягиванием позвоночника.
Все лечение и процедуры назначаются и проводятся специалистом. Не стоит доверять свой позвоночник случайным людям. Официальное лечение поясничного остеохондроза всегда выбирает врач на основании проведенного обследования.
Поясничный остеохондроз позвоночника, симптомы которого уже известны читателю, может доставить немало неприятностей. Народные и официальные методы лечения помогут справиться с заболеванием. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
