Пожалуй, нет ни одного чайного гурмана, который не знал бы о полезных качествах зеленого чая. Он незаменим при воспалительных кожных процессах, заболеваниях ЖКТ и печени. Благоприятно воздействие этого целебного напитка и на сердце. В связи с этим многие люди интересуются вопросом о том, зеленый чай, повышает или понижает давление. На этот счет есть несколько версий, которые стоит рассматривать в совокупности, чтобы определиться с полезными качествами данного напитка.
Как влияет зеленый чай на давление
Итак, какое воздействие оказывает этот листовой напиток на показатели давления. На самом деле, он не воздействует снижающим образом. В напитке имеется кофеин, обеспечивающий нормализацию сердечной работу. Происходит активация вазомоторного центра в мозге. В ходе расширения сосудов давление остается на том же месте. В странах, в которых изготавливается этот напиток, давно осуществляется проведение научных исследований на предмет влияния чая на сосуды.
Повышение давления зеленым чаем
Эта теория может объясняться содержанием в составе большого количества кофеина. И действительно, в нем этого вещества содержится значительно больше, чем в кофе. Но сердечникам рекомендуется воздерживаться от употребления продуктов с кофеином.
Понижение давления посредством зеленого чая
Ответной реакцией на теоретические убеждения японскими учеными был проведен соответствующий эксперимент, доказавший факт понижения давления зеленым чаем. На протяжении нескольких месяцев сердечники принимали этот напиток, и это провоцировало сокращение давления на 10%.
Согласно экспериментам, ученые из Японии высказали гипотезу о том, что если здоровый человек будет регулярно употреблять этот напиток, риск развития инфаркта сводится к нулю. Также есть вероятность сокращения риска гипертонии. Но это лишь гипотеза без конкретных научных обоснований. Действительно, в Японии процент людей, страдающих от сердечных заболеваний, является более низким. Но, как показали дальнейшие результаты, употребление чая – не единственная заслуга.
Есть еще одно явление, обратное гипертонии – это пониженное давление. Оно выступает в качестве следствия нарушений работы органов и систем организма, но не всегда может характеризоваться как самостоятельный недуг. Патология проявляется слабостью, утомляемостью, повышенной чувствительностью. Для стабилизации давления необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться. И одним из продуктов, обязательных для рациона, является непосредственно зеленый чай. В норме дозировки он способствует повышению давления до его нормального значения.
Каким образом это происходит
Действие зеленого чая базируется на том, что сам по себе он не может обеспечивать нормализацию показателей давления. Только в случае комплексного терапевтического процесса употребление этого целебного напитка призвано привнести свой вклад в общее оздоровление. Он направлен на сосудистое укрепление, сокращение уровня вредоносного холестерина и нормализацию показателей давления. В связи с этим можно сделать вывод, что в норме употребления зеленый чай уникален не только по вкусу, но и по составу. Итак, зеленый чай, повышает или понижает давление – рассмотрим более подробно далее по материалу.
Каким пить зеленый чай, холодным или горячим
Горячий или холодный напиток стоит употреблять? В жару приятнее всего употребить чашечку холодного чая со льдом. Но, как показывают исследования ученых, именно горячий напиток является более полезным не только для сердца, но и для всего организма. Поэтому, невзирая на тридцатиградусную жару, заварите чаек в кипятке и принимайте его в теплом виде. Чем же вызвана такая польза именно теплого чая? Все достаточно просто!
- Горячий зеленый чай имеет максимальное содержание антиоксидантов. В связи с этим продукт станет незаменимым напитком для людей, которые желают прожить максимально долго, сохранив крепкое здоровье. Китайские медики советуют потреблять этот чай с небольшой долькой лимона, который продлевает жизненный цикл полезных веществ, находящихся в составе зеленого чая. Отзывы врачей других стран свидетельствуют о том же.
- Чай зеленый из трав, поданный в горячем виде, оказывает благоприятное влияние на состояние всего организма, потому что призван открыть свои целебные качества. Да и для личного удовольствия горячий чай воспринимается более вкусно и особенно.
Таким образом, на основе вышесказанного и вышеописанного, можно сделать вывод, что зеленый чай повышает сниженное давление и снижает повышенный показатель. Именно в этом качестве и заключаются его полезные свойства.
Должен ли чай быть крепким для изменения давления
Статистика говорит о том, что чем крепче напиток, тем более сильное действие он оказывает. Соответственно – крепкий зеленый чай лучше слабого напитка. Если необходимо значительно повысить давление, допустимо выпить чашку крепкого напитка. Для снижения давления делать этого не стоит. То же самое касается и профилактики болезни. Если вы принимаете это снадобье с целью предотвращения гипертонии или гипотонии, рекомендуется заваривать небольшое количество травы в расчете ½ чайной ложки на стакан. Все зависит от степени крепости самого чая. Но напиток обязательно должен быть качественным. Итак, зеленый чай, повышает или понижает давление – ответ на этот вопрос был рассмотрен.
Чем поможет имбирь в зеленом чае
Имбирь – корень, который содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, способствующих оказанию эффективного воздействия на сердечнососудистую систему. В нем есть мощные антиоксиданты, которые дает сама природа с целью обеспечения защиты от внешних влияний и свободных радикалов. А посредством входящего в состав магния и калия, а также прочих микроэлементов, можно сократить риск истончения и разрыва сердечной мышцы. Также имбирь оказывает влияние на показатель уровня холестерина в крови за счет содержания значительного количества кислот.
Зеленый чай с имбирем разжижает кровь с такой же вероятностью и скоростью, как холестерин. Это позволяет сократить вероятность возникновения тромбов, снизить нагрузку на сосудистые стенки, установить нормальный показатель артериального давления. Данный подход позволит улучшить память и провести мощные профилактические мероприятия против развития атеросклероза. Добавление кусочка имбиря или пары капель имбирного сока в зеленый чай обеспечит нормализацию артериального давления и крепкого здоровья.
Следует ли добавлять мелиссу
Мелисса выступает в качестве лекарственного многолетнего растения, которое использовалось для лечения большого количества недугов во все времена. Эта трава упоминалась еще в древних сочинениях великих ученых. В целом существует немало видов мелиссы, но для терапии при недугах используются только определенные типы растений. Широка польза этой культуры для работы сердечной мышцы. Ведь она повышает сосудистый тонус, разжижает и разгоняет кровь по сосудам, обладает укрепляющим эффектом. Поэтому зеленый чай с мелиссой особенно полезен.
С чем еще можно пить зеленый чай для нормализации давления
- можно принять немного зеленого чая с медом,
- добавление в напиток лимонной дольки улучшит кровообращение и стабилизирует давление,
- можно пить напиток с яблоком, разрезав его на части и положив в чашку.
Итак, мы рассмотрели, зеленый чай, повышает или понижает давление, а также его полезные свойства. Рациональный подход к употреблению напитка гарантирует стабилизацию этого показателя за непродолжительное время.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
