Вздутие живота и газообразование: причины и лечение в домашних условиях

Вздутие живота – это крайне неприятное явление, причиняющее огромный дискомфорт. Порой оно случается внезапно, но некоторые люди мучаются метеоризмом в течение настолько долгого времени, что медики ставят им хронический диагноз данного заболевания. Как определить причины вздутия живота и излишнего скопления газов, а главное – что с этим делать? Узнайте из нашей статьи.

Основные причины вздутия живота

Почему пучит живот и часто отходят газы? Ответ на этот вопрос дать не так просто, как может показаться, поскольку существует огромное количество факторов для появления повышенного газообразования в органах ЖКТ. Обычно метеоризм проявляется следующими симптомами:

  • Ощущение переполненного желудка, распирание стенок живота,
  • Чувство застоявшегося воздуха в левом подреберье,
  • Урчание и «подвывание» в желудке и кишечнике, клокочущие звуки,
  • Непроизвольное и повышенное отхождение газов из прямой кишки.
  • Другие возможные симптомы диспепсии,
  • Диарея или длящаяся несколько суток задержка опорожнения кишечника (запор),
  • Колики и резкие боли внизу живота,
  • Кислый или горький привкус во рту,
  • Плохой запах изо рта (отрыжка тухлым),
  • Рефлюкс (изжога и отрыжка желудочным соком),
  • Тошнота,
  • Жгучая боль в области левой лопатки и сердца,
  • Общая вялость, раздражительность, плохое настроение.

Вздутие живота часто сопровождается болевыми ощущениями, варьирующимися от слабых покалываний в кишечнике до сильных спазмов, которые пациент описывает как режущие, схватывающие или сильнейшую кинжальную боль. Такое явление объясняется тем, что из-за скопления газов стенки кишечника растягиваются, либо натягивается брыжейка, вызывая иннервацию нервных окончаний. Когда газы перемещаются в нижние отделы кишечника, характер боли меняется. Она моментально проходит после опорожнения кишечника и полного отхождения газов.

Каков состав пузырьков газа, образующихся при вздутии?

  • Воздух, попавший в пищеварительный тракт в процессе еды,
  • Бродильные продукты – метан, сероводород, углекислота и пр. (образуются при распаде и разложении пищи),
  • Естественные выделения бактерий, участвующих в ферментации,
  • Выделяемые из крови газы.

Считается, что среди основных причин вздутия живота можно выделить следующие факторы:

  • Пищевые,
  • Функциональные,
  • Психологические и эмоциональные,
  • Возрастные,
  • Патологические,
  • Генетические.

Вздутие живота чаще всего является прямым следствием нарушения перистальтики кишечника. Двигательная активность данного органа зависит от:

  • Водителей ритма гладкой мышцы – скоплений нервных клеток, отвечающих за сокращение стенок тонкого и толстого кишечника,
  • Прохождения через кишечник пищевого кома, который растягивает и давит на его стенки, давая импульсы чувствительным нейронам. Дальнейший этап – переход импульса на двигательные нейроны, из-за которых сокращаются соответствующие участки кишечника,
  • Вегетативной нервной системы (парасимпатических и симпатических нервов),
  • Гормонов, отвечающих за перистальтику ЖКТ (норадреналин, адреналин, серотонин, гистамин и пр.).

Особенности вздутия

Медики назвали ряд факторов, являющихся причиной для повышенного скопления газов в ЖКТ.

Избыток заглатываемого воздуха

Образуется при быстром поедании пищи, курении, разговоров в процессе употребления еды, кашле. Также излишку поступающего внутрь воздуха может способствовать наличие в ротовой полости инородных предметов (стандартные и лингвальные брекеты, протезы челюсти и зубов, пирсинг языка),

Вздутие живота после еды – следствие несбалансированного рациона и приема пищи, которая вызывает усиление процессов брожения в кишечнике:

  • Баранина, говядина, жирная свинина,
  • Квашенные и маринованные продукты,
  • Бобовые,
  • Грибы,
  • Фрукты и ягоды (виноград, груши, яблоки, дыни, арбузы),
  • Ржаной и черный хлеб,
  • Шоколад,
  • Коровье молоко,
  • Газированная вода, квас, натуральное пиво.

Если у человека наблюдается любой тип пищевой аллергии, то вздутие может происходить именно по этой причине.

Дисбаланс кишечной микрофлоры

Дефицит естественных микрокультур (бифидобактерии, лактобактерии) может вызвать хроническое расстройство кишечника, называемое дисбактериозом. Если полезных бактерий недостаточно, в ЖКТ начинают активизироваться патогенные микроорганизмы, выделяющие газообразные вещества, что проявляется вздутием живота.

Разлад пищеварительной системы и постоянное вздутие живота

  • Дефицит пищеварительных ферментов (амилазы, липазы, протеазы),
  • Болезни ЖКТ – гепатит, гастрит, панкреатит, ожирение печени, недостаточность сфинктера пищевода, дискинезия желчного пузыря и его протоков, цирроз печени,
  • Возрастной фактор, влияющий на работу органов ЖКТ.

Младенческий возраст

  • Пищеварительная система у маленьких детей в возрасте до 1 – 1,5 лет находится в процессе формирования. На данном этапе возможны перебои с процессом синтеза ферментов,
  • Если кормящая мать употребляет продукты, вызывающие газообразование, у младенца возможно усиление метеоризма,
  • Заглатывание больших порций воздуха во время кормления из-за неправильного прикладывания к груди.

Патологии ЖКТ

  • Ишемический колит,
  • Повышенное давление в сосудистой системе желудочно-кишечного тракта (портальные сосуды, вены печени и пр.), варикоз вен пищевода,
  • Спаечные явления,
  • Стеноз сосудов,
  • Опухоли,
  • Дисфункции и неправильное строение ЖКТ.

Неправильная перистальтика вследствие следующих факторов:

  • Гормональный дисбаланс,
  • Нарушение иннервации кишечного тракта,
  • Избыток белков в рационе,
  • Низкая физическая активность и сидячий образ жизни.
  • Психоэмоциональные факторы
  • Стресс и депрессия, вызывающие повышенную выработку адреналина и норадреналина, которые замедляют моторику кишечника.

Генетические заболевания

Нарушение всасывания вследствие непереносимости глютена, глюкозы или лактозы.

Высотный метеоризм

Редко встречающийся синдром, сопровождающийся повышению давления пузырьков газа в ЖКТ из-за снижения атмосферного давления при подъеме на высоту.

Лечение в домашних условиях

Для того чтобы избавиться от вздутия живота, следует определить первопричину. Однако для облегчения ситуации на первых порах можно прибегнуть к стандартным вариантам лечения. Если ощущения пока не слишком интенсивные и нет боли, то симптомы могут устранить несколько простых физических упражнений, включая быструю ходьбу. Одно из самых действенных упражнений – «велосипед», выполняемый в положении лежа. Также помогает быстрое поджатие согнутых в коленях ног к животу. При каждом поджатии нужно шумно выдыхать носом и напрягать мышцы брюшины. Такая гимнастика поможет быстро вывести скопившиеся в кишечнике газы без использования медицинских препаратов. Список упражнений для устранения метеоризма приведен в данной статье.

Если спазмы в кишечнике достаточно сильные и проявляются часто, поможет регулярный массаж абдоминальной области. Это также важный компонент курса лечения от вздутия живота, который, к тому же, можно выполнять самостоятельно, не прибегая к врачебной помощи. Основной прием – растирание ладонями низа живота и области кишечника. Выполняется массаж круговыми поступательными движениями по часовой стрелке. Растирать живот следует до появления ощущения интенсивного тепла на коже.

Массаж помогает усилить функциональную перистальтику и моторику кишечника, который начнет более активно продвигать каловые массы и газы к выходу. Не стоит делать массаж, если есть подозрения на воспалительные процессы в кишечнике. Такая ситуация должна контролироваться специалистами медицинского учреждения. Более подробно о массаже для лечения вздутия можно прочитать здесь.

Лечение в домашних условиях должно также включать в себя следующие этапы:

  • Соблюдение строгого режима питания и особого рациона, исключающего продукты, вызывающее газообразование (описание диеты дано в этой статье),
  • Устранение факторов, вызывающих эмоциональный стресс, который может вызывать вздутие живота на нервной почве,
  • Изменение образа жизни – регулярный сон, умеренная физическая активность, социализация,
  • Профилактические меры по предотвращению вздутия живота, включающие употребление травяных сборов.

Если вы чувствуете, что метеоризм проявляется сильными симптомами, которые сложно устранить с помощью обычных процедур, можно подобрать лекарственное средство от вздутия живота и газообразования у взрослых.

Наиболее эффективные препараты от вздутия живота – это:

  • Симетикон – препарат, растворяющий пузырьки газа, образовавшиеся вследствие процессов распада и брожения непереваренных частиц пищи, застоявшихся в кишечнике. Одно из самых популярных средств для устранения вздутия живота,
  • Панкреатин – натуральный фермент, выделенный из панкреаса крупного рогатого скота. Используется для лечения вздутия, вызванного дисфункцией поджелудочной железы,
  • Домперидон – дешевое противорвотное средство, назначаемое при диагностированном повышенном тонусе гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта. Способствует отводу газов за счет повышения двигательной активности кишечника,
  • Энтерол – пробиотик с полезными дрожжевыми грибками, которые катализируют защитные функции микрофлоры ЖКТ, устраняя диарею и вздутие,
  • Пепсан – антацид, действующий против изжоги и рефлюкса. Также обладает противовоспалительным и пеногасящим эффектом,
  • Тримедат – прокинетик для активизации функций сокращения гладкой мускулатуры ЖКТ,
  • Активированный уголь – натуральный недорогой адсорбент, быстро всасывающий токсины из ЖКТ и устраняющий вздутие за счет поглощения пузырьков кишечного газа,
  • Лактулоза – сироп из лактозы, действующий максимально мягко на раздраженную скопившимися газами слизистую кишечника и желудочного тракта. Также действует как слабительное,
  • Омепразол – ингибитор протонной помпы, подавляет секрецию соляной кислоты в желудке, способствующей избыточному образованию газов,
  • Хилак форте – капли для взрослых и детей, в составе которых присутствуют полезные для кишечной микрофлоры бактерии и молочная кислота. Действует как пробиотик, убирая вздутие, вызванной инфекцией или дисбактеориозом.

Также вы можете подобрать другие таблетки от газообразования по совету лечащего врача.

Лечение для детей



Дети, которые страдают вздутием живота вследствие возраста, неправильного питания или выявленных заболеваний, должны получать комплексное лечение. Курс лечения включает в себя совместное использование лекарственных препаратов и вспомогательный прием травяных отваров.

Средства от вздутия живота у детей

  • Смекта – энтеросорбент, приготавливаемый как суспензия. Имеет приятный вкус апельсина и поэтому очень нравится детям. Может назначаться грудным детям в возрасте до года (дозировка подбирается педиатром),
  • Боботик – капли с симетиконом, являющимся мощным ветрогонным средством. Одно из преимуществ препарата – отсутствие сахара в его составе,
  • Плантекс – порошок из семян фенхеля, по сути, 100%-но натуральный препарат. Пить его могут даже двухнедельные младенцы. Плантекс мягко убирает кишечные колики,
  • Бифиформ бэби – масляный раствор, содержащий про- и пребиотики. Нормализует состав микрофлоры кишечника и лечит часто встречающийся у младенцев дисбактериоз,
  • Бифидумбактерин – порошкообразный пробиотик. Бифидобактерии лечат воспаление и инфекции в кишечнике, снимая синдром вздутого живота,
  • Энтеросгель – пеногасящая паста с полиметилсилоксана полигидратом. Удобна для использования, так как ее растворяют в одной чайной ложке грудного молока,
  • Аципол – пробиотик с ацидофильными лактобактериями,
  • Лацидофил – препарат в капсулах, содержит живые полезные бактерии. Пробиотик смешивается с пищей или водой, употребляется раз в сутки.

Подробнее о детских препаратах для устранения метеоризма и народных средствах лечения можно узнать здесь.

Как быстро избавиться от вздутия живота и газов?

Порой рези, возникающие из-за газов в кишечнике, настолько сильны, что пациент испытывает острый приступ боли. Часто такое явление сопровождается невозможностью нормально дышать, кроме того человеку трудно даже изменить положение. Данная ситуация требует незамедлительного вмешательства.

Помочь срочно отвести скопившиеся в кишечнике газы можно с помощью газоотводной трубки. Это небольшая резиновая трубка с толстыми стенками. Перед использованием ее нужно хорошо вымыть и ополоснуть кипятком. Конец трубки смазывается вазелином и вводится в анус медленным вращательным движением. Глубина ввода – 20 – 25 см. Другой конец трубки следует опустить в емкость, наполненную водой.

Средство нужно оставить в кишке до момента, пока газы не отойдут. После того, как вздутие опадет, больной должен почувствовать значительное облегчение. Нельзя долго держать трубку внутри: продолжительность процедуры в домашних условиях должна составлять около 1 – 1,5 часа максимум. Используется трубка до 3 – 5 раз в сутки.

Если в кишечнике скопились фекальные массы, требуется предварительная установка очистительной клизмы (инструкция дана в этой статье). Клизма также хорошо помогает отводу газов, однако у нее больше противопоказаний к использованию, чем у газоотводной трубки. Удаление трубки нужно проводить осторожно, чтобы не повредить прямую кишку. После извлечения область сфинктера нужно омыть теплой водой с детским мылом. Если есть раздражение, задний проход смазывается вазелином или декспантенолом.

Трубку для отвода газов с успехом используют для устранения вздутия и колик у детей. Выполнить процедуру можно в домашних условиях, но лучше, если ее проведет специалист. Глубина введения резиновой трубки должна быть соответственно меньше, чем для взрослых. Процедура достаточно эффективна, но ее применение у детей показано в крайних случаях, так как слизистая детского кишечника очень нежная и легко травмируется.

Народные рецепты от вздутия живота

Устранение вздутия живота будет более эффективно, если кроме основного приема медикаментов гастроэнтеролог назначит дополнительные средства защиты и лечения. Официальная медицина не игнорирует народные рецепты, тем более что многие из них по-настоящему эффективны. Одними из наиболее распространенных являются:

Облепиховое масло от метеоризма

Обладает ранозаживляющим и антисептическим средством, подходит для лечения вздутия при гастрите и гастродуодените. Пить по чайной ложке два раза в сутки за 40 минут до еды

Имбирь от вздутия

Можно употреблять в сыром виде (натертый корень растения жуется после еды, но не проглатывается), в сухом виде (порошок) или как отвар. Подробная инструкция по приготовлению настоя и отвара из имбиря – здесь.

Сода пищевая для лечения вздутия

Бикарбонат натрия действует как мощный природный антацид и пеногаситель. Употреблять его нужно, растворив чайную ложку соды в стакане теплой воды. Пьется натощак. Сода не рекомендована больным, имеющим гастрит, язву или другие эрозивные поражения слизистой ЖКТ.

Ореховое молоко от вздутия живота

Своеобразный рецепт, учитывая свойства молока как продукта для повышения газообразования в кишечнике. Однако если человек хорошо переносит лактозу, ореховое молоко может быстро и мягко убрать ощущение распирания в желудке. Готовится оно достаточно просто: литр молока доводится до кипения, к нему добавляется стакан измельченных очищенных грецких орехов. Жидкость варится на медленном огне 10 – 15 минут, остужается и процеживается. Пьется по полстакана дважды в день в теплом виде.

Ромашковый чай для устранения колик

Ромашка аптечная – одно из наиболее безопасных средств для лечения вздутия живота, поэтому ее можно давать даже грудным младенцам. Заваривается кипятком или варится на водяной бане. Отвар или ромашковый чай пьется в теплом виде натощак и перед каждым приемом пищи.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о болезнях:  лечение и профилактика отитов и других заболеваниях органов