Беременность – самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Но кроме множества счастливых мгновений будущую маму ожидают также и строгие ограничения в питании. Ей приходится отказываться от продуктов, которые могут нанести вред малышу, в том числе и от крепкого кофе. Многие беременные женщины обращают внимание на цикорий – ароматный и вкусный напиток без кофеина. Цикорий при беременности – можно ли пить и не нанесет ли это вреда ребенку?
Крепкий черный кофе содержит огромное количество кофеина, который способствует повышению артериального давления, учащению сердцебиения, сужению кровеносных сосудов. Это может оказывать негативное воздействие на организм как будущей матери, так и ребенка. Именно поэтому врачи рекомендуют беременным женщинам подобрать альтернативный напиток, не содержащий кофеин.
Состав и полезные свойства цикория
Цикорий представляет собой дикорастущее травянистое растение с симпатичными синими цветами. Для изготовления напитка используется его корень, в состав которого входит множество полезных веществ и не содержится кофеин.
- Витамины группы A, B, C, E, K, которые жизненно важны для беременных.
- Калий, кальций, магний, цинк, марганец, железо, селен, фосфор, натрий.
- Инсулин – он является природным заменителем сахара.
- Органические кислоты.
- Дубильные и белковые вещества.
Цикорий при беременности – можно ли пить? Врачи абсолютно уверены – не только можно, но и нужно. Это целебное растение оказывает самое положительное воздействие на важнейшие внутренние органы и системы. Оно нормализует артериальное давление, успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение.
Употребление цикория на раннем сроке беременности
Первый триместр беременности считается чрезвычайно важным. Именно в это время происходит формирование основных внутренних органов и систем в организме малыша. Употребление напитка из цикория на ранних сроках беременности насыщает организм будущей мамы всеми полезными витаминами и микроэлементами.
Полезные свойства цикория для первого триместра:
- Помогает избежать анемии – повышает уровень гемоглобина благодаря богатому содержанию железа.
- На начальном сроке беременности в организме женщины происходят мощные гормональные изменения, которые вызывают резкие перепады настроения, плаксивость и капризность. Цикорий нормализует эмоциональное состояние женщины.
- Устраняет проявления раннего токсикоза – тошноту, рвоту, изжогу, расстройства пищеварения.
- Регулярное употребление цикория способствует нормализации стула – это необходимо женщинам, страдающим запорами.
- Укрепляет организм женщины, повышает уровень иммунитета.
Регулярное употребление целебного растения на ранних сроках беременности очень полезно для будущих мамочек, которые не хотят набрать лишние килограммы во время беременности. Цикорий активизирует процесс обмена веществ, в результате чего вес тела остается в норме.
Можно ли пить цикорий при беременности?
Многие женщины на третьем триместре задаются вопросом – можно или нет употреблять цикорий на последних сроках беременности?
Это разрешено, но необходимо помнить несколько важных правил. Беременные женщины в последние месяцы беременности часто страдают от отечности – при этом, отекают не только ноги, но и другие части тела, в том числе и лицо. Цикорий обладает мочегонными свойствами. Он оказывает на организм мягкое и щадящее действие, способствуя выведению лишней жидкости и предотвращению отечности.
Можно или нет цикорий на поздних сроках беременности? Учитывая мочегонные характеристики цикория, его рекомендуется употреблять только в утреннее или дневное время суток. Пить напиток вечером категорически не рекомендуется.
Кроме того, целебное растение рекомендовано будущим мамочкам, у которых имеется сахарный диабет. В корневище цикория содержится огромное количество природного полисахарида, который является аналогом инсулина. Его употребление улучшает самочувствие женщины.
Какими противопоказаниями обладает цикорий?
Отвечая на вопрос цикорий при беременности можно ли пить следует отметить, что не смотря на чрезвычайно богатый химический состав и многочисленные полезные свойства, цикорий имеет и некоторые противопоказания. О них обязательно помнить перед тем, как выпить ароматный напиток. Например, употребление лекарственного растения категорически не рекомендуется при аллергической реакции или индивидуальной непереносимости активных компонентов, которые входят в его состав.
Существуют и другие противопоказания к его использованию:
- Гастрит, язвенная болезнь или другие патологии органов желудочно-кишечного тракта.
- Наличие геморроя в анамнезе.
- Варикозное расширение вен.
- Аллергия на продукты, в состав которых входит большое количество витамина С.
- Бронхиальная астма, бронхит – цикорий обладает способностью усиливать приступы кашля при этих заболеваниях.
Пить ароматный напиток нужно в ограниченных количествах. Благодаря интенсивному мочегонному действию слишком частое употребление цикория может привести к серьезному обезвоживанию организма будущей мамы.
Применение растворимого цикория при беременности
На сегодняшний день в супермаркетах представлено огромное количество различных напитков на основе корневища цикория. Наиболее популярным считается растворимый напиток. Как именно употреблять цикорий растворимый при беременности? Существует множество рецептов, используя которые можно каждый день готовить новый, вкусный и питательный напиток.
Самый простой и легкий вариант – вскипятить воду и залить ею 2-3 чайные ложки порошка цикория, добавить сахар и молоко по вкусу.
Можно попробовать и другой рецепт – в маленькую кастрюльку или турку засыпать 2 ложки цикория, залить желаемым количеством молока и на небольшом огне довести до кипения. Всыпать в напиток ванильный или обычный сахар.
Цикорий растворимый при беременности отлично комбинируется с молоком, сливками, фруктовыми соками и джемами, шоколадом. Такие вкусные и полезные напитки можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Но все же врачи предупреждают – при беременности не стоит увлекаться такими напитками. Оптимальной дозировкой считается употребление 2-4 чашек цикория в сутки.
Польза цикория для беременной женщины
Учитывая все полезные свойства лекарственного растения можно с уверенностью сказать – цикорий полезный напиток. Он отлично очищает кровеносные сосуды, расширяя их и активизируя кровообращение, а также поступление кислорода к плоду. Также регулярное употребление растения нормализует уровень артериального давления, предупреждая приступы тахикардии.
Говоря о том, что цикорий полезный напиток невозможно не вспомнить о его способности улучшать пищеварение и стимулировать обмен веществ. Благодаря этому в организме беременной женщины не будут накапливаться лишние килограммы, а вес тела останется в норме.
Систематическое питье напитка из корневища рекомендовано будущим мамам, страдающим анемией, так как он повышает уровень гемоглобина. Также цикорий отличается укрепляющими и бактерицидными характеристиками – он эффективно укрепляет иммунитет и дарит отличное самочувствие.
Цикорий при беременности – можно ли пить? Это чрезвычайно полезное растение, которое рекомендовано к приему во время беременности и оказывающее самое положительное воздействие на организм будущей матери. Это полностью натуральный, природный продукт, который может стать достойной альтернативой чашечке кофе. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
