Повреждение слуха чаще всего возникает из-за воздействия окружающего нас шума. К счастью, это проблема, которую можно избежать. Достаточно прислушиваться к звукам и находиться на комфортной дистанции от источника шума или использовать средства защиты в слишком шумных ситуациях.
Три простых шага для профилактики потери слуха:
- Держитесь подальше от шума (выше 85 дБ)
- Уменьшите громкость звука аппаратуры
- Защитите ваши уши специальными наушниками
Предельно допустимые уровни шума
Риск повреждения барабанной перепонки и других органов будет увеличиваться вместе с увеличением уровня звука и его продолжительности. По данным центров по контролю и профилактике заболеваний, звук свыше 85 децибел при длительном воздействии может нанести вред ушам.
ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ
- Глухота: последствия шумного места работы
- Тугоухость у детей и взрослых: виды глухоты и рекомендации
Музыкальный плеер и наушники
Наушники и музыкальный плеер — главный фактор, который зачастую приводит к повреждению слуха. Исследование, опубликованное в журнале американской медицинской Ассоциации, говорит, что 1 из 5 подростков испытывает проблемы со слухом по прич
ине громкого прослушивания музыки. Этот показатель вырос за последнее десятилетие на 30%. Эксперты также считают, что у 5% подростков может возникнуть глухота.
Прослушивание музыки через наушники доставляют звук прямо в ушной канал и на барабанную перепонку. Это увеличивает интенсивность звука и наносит постоянный урон. Так что для безопасности необходимо установить уровень громкости примерно на 50% от максимальной.
Защита ушей
Важно использовать средства защиты слуха на концерте или другого громкого события.
Средства защиты также необходимо использовать, когда вы находитесь в шумных местах, например, в области строительства, производства или охоты и стрельбы. Защитные наушники помогут сильно снизить риск повреждения. Также удобно использовать затычки для ушей, которые можно хранить в кошельке или автомобиле.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
