Массаж является очень важной процедурой при лечении изменений в суставах. Он может дать эффект, превосходящий действие физиотерапевтических процедур и даже некоторых медикаментов. Но для этого он должен проводиться грамотно. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нуждается в особой аккуратности, поскольку нервы и сосуды, находящиеся в шее, требуют бережного обращения.
Что может дать массаж шеи
Устранить изменения в телах позвонков или межпозвоночных дисках массаж не в состоянии. Поэтому наиболее эффективен он на ранних стадиях болезни, когда таких изменений еще нет либо они незначительны. Зато массаж может убрать некоторые последствия изменений в позвоночнике, «ответственные» за большинство неприятных симптомов.
- Массаж может расслабить закрепощенные мышцы, убрать мышечный спазм.
- Кровообращение в результате массажных воздействий улучшается. Это помогает в борьбе с воспалениями, а также устраняет проявления кислородного голодания мозга (шум в ушах, головокружение, нарушения зрения).
- Улучшается отток лимфы, в результате чего уменьшаются отеки и давление на корешки нервов.
- Возвращается тонус ослабленным мышцам.
Соответственно, устраняются и болевые ощущения, поскольку они обязаны своим появлением воспалительным процессам, мышечным спазмам и защемлению корешков нервов. Массаж шеи может также хорошо подготовить организм к выполнению комплекса лечебной физкультуры, поскольку мышцы перед этим нуждаются в разогреве.
Противопоказания для массажа при заболеваниях позвоночника
Но все же массаж можно проводить не всегда. Поэтому лучше, если назначение даст врач, способный учесть все нюансы. При этом непосредственно с остеохондрозом связано не так-то много противопоказаний (острая стадия болезни и наличие межпозвоночных грыж). Остальные призваны не допустить нежелательного развития других патологических процессов.
Существует целый ряд заболеваний и болезненных состояний, что рассматриваются как противопоказания для массажа.
- Злокачественные опухоли (любой локализации).
- Тромбофлебит.
- Лихорадочные состояния (любого происхождения).
- Повышенная ломкость и проницаемость сосудов, аневризмы.
- Инфекционные заболевания мозга (головного и спинного).
- Неинфекционные воспаления мозга (головного и спинного).
- Гнойные процессы (любой локализации).
Также массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не проводится при наличии повреждений кожи или проявлений кожных заболеваний в зоне массажного воздействия. Некоторые противопоказания являются временными. По завершении лихорадки или излечении инфекционной болезни можно снова обращаться к доктору за направлением на массаж.
Лечебный массаж шейного отдела: основные виды
В зависимости от состояния больного, развития болезни, а также предпочтений врача, могут быть назначены разные виды массажа. Их можно использовать по отдельности или в комбинации. Такими видами при шейном остеохондрозе являются
- классический массаж,
- акупрессура,
- вакуумный массаж (ручной или аппаратный).
Не следует подозревать доктора в некомпетентности или сговоре с массажистом только потому, что он назначил конкретный вид массажа. Любой способ может дать желаемый результат. Врач имеет право на предпочтения хотя бы потому, что его собственный профессиональный опыт может свидетельствовать об эффективности конкретного метода.
Здесь важнее, чтобы лечебный массаж был проведен профессионально. Неправильные действия массажиста могут принести вред вместо пользы, и это касается любого типа воздействия.
Техника массажа при остеохондрозе шейного отдела
На сегодняшний день классический массаж при остеохондрозе шеи назначается чаще других. Он успел отлично зарекомендовать себя. Пациенту важно учитывать, что при этом заболевании массажист обязательно обрабатывает не только шею, но и надплечья, и верхнюю часть грудины, и дельтовидную мышцу. Это связано с тем, что остеохондроз вызывает спазмы и в этих зонах, что ухудшает обращение крови и лимфы.
Техника массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника включает несколько основных приемов:
- поглаживания,
- растирания,
- разминания,
- выжимание,
- вибрация.
При действиях на задней поверхности шеи все эти манипуляции рекомендуется проводить подушечками пальцев. Движения осуществляются сверху вниз. На плечах и дельтовидных мышцах могут быть использованы кулаки и ребра ладони (при определенных типах работы). Пациент при этом должен находиться в лежачем положении (на животе). Иногда массаж шеи проводят в положении пациента сидя. Количество сеансов и их периодичность определяет врач. Не обязательно осуществлять массаж в кабинете поликлиники, но нужно убедиться, что массажист в салоне знаком с приемами, необходимыми при лечении остеохондроза.
Важно, чтобы массаж не вызывал резкой боли или жжения в коже. Небольшие неприятные ощущения возникать могут, особенно при первых сеансах. Но они должны быть легко переносимыми. Это же относится и к самомассажу.
Точечный массаж при остеохондрозе: некоторые предосторожности
Многие врачи настороженно относятся к точечному массажу, но его эффективность подтверждена практикой и не противоречит теории. Однако при проведении точечного массажа следует проявлять еще больше осторожности, чем при классическом.
Нельзя доверять в этом вопросе самому себе или члену семьи, изучившему активные точки по рекомендациям Интернета. Таких точек на теле очень много, расположены они нередко очень близко друг от друга, а отвечают за разные рефлексы. Их местоположение может существенно отличаться у разных людей, поскольку организм человека не стандартизирован. Находить же точки ощупью, как рекомендуют некоторые пособия – дело непростое, тут нужен опыт и высокая чувствительность пальцев.
Так что же, не делать точечный массаж при остеохондрозе? Почему же, делать, но исключительно у проверенного специалиста. Иначе воздействие не на ту точку (либо в неправильном порядке) может дать совершенно неожиданный результат. Сам же пациент может ознакомиться с размещением точек и особенностями воздействия на них. Это поможет ему лучше понять специалиста и не удивляться, когда тот, вместо шеи, начнет обрабатывать его кисти рук или спину. Некоторые нужные центры размещены там. Можно также попросить специалиста точно показать местонахождение некоторых «экстренных» точек (к примеру, обезболивающих), и в дальнейшем самостоятельно пользоваться ими, но только ими.
Видео проведения массажа при остеохондрозе шеи
Иногда массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяется в качестве экстренной меры для устранения особо неприятного симптома. В такой ситуации попасть в салон или поликлинику может оказаться невозможно, и приходится обходиться силами домашних. Помочь при этом может видео, отображающее весь процесс. «Вприглядку» заинтересованный член семьи сможет освоить основные приемы массажа и оказывать помощь больному в экстренных случаях. С помощью видеокурса сделать это можно гораздо успешнее, чем по описанию.
Легче осваивать по видеоуроку и способы проведения самомассажа. Эти навыки нужны для подготовки мышц к выполнению комплекса лечебной гимнастики и временного устранения симптомов (скажем, на работе).
Но для настоящего лечения все же потребуется специалист. Видеокурсы приносят немалую пользу, но возможности их не безграничны.
Главный вывод из сказанного – не нужно запускать болезни позвоночника. Тогда не придется носить неудобные корсеты и воротники, мучиться от боли или терпеть уколы. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – процедура скорее приятная. На начальной стадии болезни он может оказать отличное лечебное воздействие. Не следует упускать возможность лечиться столь необременительным способом. Отзывы по теме можно прочитать или написать свое мнение на форуме.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
