Имбирный корень по праву можно называть кладезем полезных веществ, ведь скрывается в нем огромное количество витаминов и элементов, которые могут оказать благотворное влияние на организм человека. Главный секрет в применении этого ценного продукта – правильно его приготовить, чтобы не потерять даже малейшей полезной частички. Чаще всего для воздействия на организм применяется чай с имбирем, как заваривать, рецепты приготовления, интересные хитрости – все это предлагаем вашему вниманию.
Чай с имбирем, польза и вред
Людей, которые увлекаются этим замечательным ароматным напитком, нередко интересует – что содержит в себе чай с имбирем, польза и вред этой жидкости. Конечно же, пользы из него извлечь можно намного больше, чем из многих напитков на растительной основе, но для этого нужно знать, как именно это сделать.
Полезные свойства ароматного чая:
- огромное количество витаминов и полезных элементов,
- воздействие на иммунную систему,
- сжигание лишнего жира,
- воздействие на воспалительные процессы в организме,
- укрепление сосудов,
- снижение холестерина,
- разжижение крови.
Перечислять достоинства можно долго, но и этого списка достаточно, чтобы узнать, какую пользу скрывает в себе неказистый корень. Главное, о чем не нужно забывать – если для лечения был избран именно чай с имбирем, как заваривать напиток нужно знать, ведь это напрямую связано с тем, насколько удастся сохранить все замечательные вещества.
Несмотря на продолжительный список достоинств, есть и несколько противопоказаний, при наличии которых следует отказаться от напитка. Не следует пить чай, если есть камни в пузыре или проблемы с мочеиспусканием. При бессоннице тоже лучше отказаться от потребления вкусного напитка.
Как приготовить чай с имбирем
О том, как приготовить чай с имбирем, можно написать целую диссертацию, настолько много рецептов этого напитка существует. Единственное правило, которое следует помнить – кипячение может снизить полезные свойства жидкости, поэтому лучше для приготовления использовать термос.
Как правильно приготовить чай с имбирем, как заваривать напиток? Необходимое количество очищенного и промытого корня нарезать дольками или тонкими ломтиками (для получения более насыщенного вкуса можно потереть на терке с мелкими отверстиями), отправить приготовленное сырье в термос. Залить измельченный корень кипятком, немедленно закрыть емкость.
Настаивать чай в течение часа. Если хочется получить концентрированный насыщенный напиток, можно время настаивания продлить. Готовый чай отфильтровать, добавить в него по вкусу сахар (лучше небольшое количество) или мед. Сладостями не злоупотреблять, они не только могут снизить восхитительный вкус, но и частично отнимут часть полезных свойств.
Чай с имбирем и лимоном, рецепт
Особый вкус напитку дает лимон, который также имеет немало достоинств и способен воздействовать на иммунитет, поспособствовать лечению простудных заболеваний и даже помочь сбросить избыточный вес. Чтобы приготовить чай с имбирем и лимоном, рецепт долго выбирать не придется – обычно готовится он по одному принципу.
Приготовление полезного и вкусного средства:
- Очистить корень, тщательно промыть под проточной водой.
- Нарезать корень тонкими ломтиками, отправить в посуду, в которой будет готовиться ароматная и полезная жидкость.
- Залить ломтики кипятком (если готовится жидкость не в термосе, то можно ее прокипятить в течение нескольких минут),
- Оставить напиток для настаивания, на это достаточно получаса.
- Отфильтровать, в теплый отвар добавить несколько измельченных долек лимона (можно просто отжать сок).
В такой отвар можно добавлять сахар или мед, хотя нужно следить за их количеством. Не менее вкусным чай будет и без добавочных компонентов, но не все увлекаются кислыми напитками, поэтому без сладостей не обойтись.
Чай с имбирем для похудения, рецепт приготовления
Есть ли какие-либо особенности, если планируется применять чай с имбирем для похудения, рецепт приготовления имеет ли особенности? Ничего сложного в нем нет, и на приготовление напитка понадобится совсем немного времени и сил.
Средство, которое поспособствует похудению, приготовить легко:
- Промытый корень порезать некрупными дольками, отправить в сотейник.
- Залить растительное сырье холодной водой.
- Включить огонь, дождаться кипения.
- Продолжать варить при слабом кипении до четверти часа.
- После непродолжительного настаивания (около получаса) жидкость подвергнуть фильтрации.
- Можно добавить для улучшения вкуса мед или небольшое количество корицы.
Как пить целебную жидкость, способную сжечь избыточный жир? В день разрешается выпивать до литра напитка. Злоупотреблять им не следует – это может привести к побочным проявлениям, среди которых наиболее распространенным является частое испускание мочи.
Конечно же, полностью рассчитывать на то, что похудеть получится только при помощи простой, хотя и очень вкусной жидкости, не следует – придется немного пересмотреть свой рацион, отказаться от вредного питания. Нелишними будут простые упражнения или непродолжительные пробежки.
Имбирный чай, рецепт с чесноком – пикантный напиток для сбрасывания килограммов
Необычный напиток, одним из компонентов которого будет чеснок, непременно поспособствует похудению. Не следует переживать о вкусе – он довольно приятный и пикантный, поэтому можно пить чай и при простудных болезнях, это непременно поспособствует выздоровлению.
Имбирный чай, рецепт:
- Взять растительное сырье (корень и чесночные зубки) в равных частях.
- Измельчить ингредиенты напитка, отправить в термос.
- Залить сырье кипящей водой.
- Настоять до двух часов.
- Отфильтровать жидкость, используя марлевую ткань.
Пить жидкость умеренно – в день разрешается всего 300-400 мл. Превышать это количество не следует – чеснок, который является одним из компонентов, может вызвать раздражение слизистых.
Улучшать вкус напитка не обязательно, но намного изысканнее он становится, если добавить немного коричного порошка. Единственное, что нужно помнить – корицу сыпать в теплую, но не холодную жидкость. В противном случае аромат специи значительно снизится.
Как приготовить зеленый чай с имбирем
О зеленом чае, основным компонентом которого служит ароматный корень, слышали многие, но вот как приготовить этот замечательный и благоухающий напиток? Особых секретов его заваривание не имеет, но следует строго соблюдать все рекомендации по приготовлению – это поможет раскрыть восхитительный букет ароматов.
Как приготовить зеленый чай с имбирем? Самый распространенный рецепт требует:
- Взять немного зеленого чая (непременно брать качественное сырье).
- Добавить потертый корень.
- Положить в массу немного гвоздики.
- Заварить растительное сырье кипятком.
- Емкость (рекомендуется брать для этого термос) плотно закрыть.
- Настоять жидкость полчаса.
Отфильтровать полученную ароматную жидкость, можно добавить любимый мед. Маленькая хитрость – пчелиный продукт добавлять рекомендуется только в теплый напиток – под воздействием высокой температуры он значительно теряет полезные свойства и аромат.
Такой чай отлично помогает очищать организм от вредных веществ, шлаков. В день можно выпить всего 400-600 мл жидкости, но этого вполне достаточно, чтобы почувствовать себя намного лучше. Разгрузочные дни можно проводить ежемесячно, всего один-два дня.
Как правильно применять при проблемах со здоровьем чай с имбирем, как заваривать, рецепт приготовления – это непременно нужно знать, если хочется улучшить не только самочувствие, но и избавиться от некоторых проблем. Секретов здесь немного, но именно правильно приготовленный напиток может творить настоящие чудеса. На форуме можно поделиться своим мнением или найти немало информации на эту тематику.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
