Как лечить остеохондроз шейного отдела

Заболевания позвоночника в последние годы сильно «молодеют». Из сомнительного достояния пожилого возраста они превращаются в бич людей среднего возраста и даже подростков. Но зато молодым гораздо легче бороться с проблемой, и надежд на успех больше. Не помешает только заранее выяснить, как лечить остеохондроз шейного отдела, чтобы как можно раньше приступить к противостоянию с болезнью.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника: способы

Заболевание остеохондрозом проходит через 4 стадии (от начальной до очень тяжелой, обеспечивающей инвалидность). Также болезнь может находиться в состоянии ремиссии либо обострения. Способы лечения зависят от тяжести состояния больного и стадии заболевания.

В тяжелых случаях единственным выходом может оказаться операция. Но это – уже крайние меры. И в любом случае назначать хирургическое вмешательство может только специалист. Если же болезнь не успела зайти далеко, возможно лечение в домашних условиях.

Прежде чем решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, необходимо определить, наличествует ли обострение. Самостоятельно оценить собственное состояние можно по наличию острых болей при движении головы и значительному ограничению подвижности. Симптомами могут стать также головокружение, головные боли, внезапные нарушения зрения, шум в ушах. Неожиданное появление таких признаков может говорить об обострении остеохондроза.

При острой стадии обычно применяют медикаменты. В домашних условиях используют таблетки или наружные средства, поскольку делать уколы в шею очень непросто. Когда острая стадия минует, основными методами лечения становятся физкультура, массаж, физиотерапия. Если заболевание находится в начальной стадии, все это можно совмещать с работой и вообще продолжать вести почти привычный образ жизни.

Перед тем, как шею лечить дома: главные правила

Главный принцип Гиппократа гласит «не навреди», и пациенты должны соблюдать его не менее строго, чем врачи. Прежде чем принимать решение, как шею лечить дома, необходимо твердо усвоить, чего при этом делать нельзя.

Нельзя начинать занятия лечебной гимнастикой во время острой стадии болезни.

1. Запрещается обходиться в лечении собственными силами при появлении сильных головных болей, головокружений, обмороков.
2. Не следует «назначать» самому себе лекарственные препараты. Их можно принимать без посторонней помощи, но выбрать лекарства должен врач.
3. Запрещено ставить на шею согревающие компрессы (типа водочных) – это чревато инсультом.
4. При появлении симптомов, сходных с проявлениями сердечнососудистых заболеваний либо нарушений зрения, нельзя отказываться от консультации специалиста. Возможно, что это не остеохондроз виноват.

Оптимальным вариантом будет все-таки получить консультацию на тему, как лечить остеохондроз шейного отдела, у доктора, а затем уже в домашних условиях действовать по определенным им направлениям.

Лекарства от остеохондроза и их применение

Лекарственные препараты при остеохондрозе применяют в форме уколов, таблеток, наружных средств (гели, мази). Уколы обычно назначают на последних стадиях болезни или при очень сильных ущемлениях. Их можно делать только у специалиста, поскольку неправильные действия могут быть очень опасны. Но все необходимые препараты можно получить и в более удобной в применении форме.

Лекарства от остеохондроза можно разделить условно на несколько основных групп.

1. Нестероидные противовоспалительные (Диклофенак и ему подобные). Предназначены уменьшать отеки и снимать воспаления в поврежденных мягких тканях.
2. Обезболивающие (Анальгин). Помогают уменьшить болевые ощущения.
3. Миорелаксанты (Мидокалм и другие). Способствуют расслаблению мышц, устранению спазмов, высвобождению зажатых корешков нервов.
4. Хондропротекторы (Хондроксид). Останавливают дегенеративные процессы в хрящевой ткани, способствуют ее регенерации.
5. Витамины группы В. Улучшают кровообращение.

Для обезболивания и устранения спазмов и воспалений широко применяют также наружные средства в виде мазей (Финалгон, Фастум). Они обладают легким согревающим, противовоспалительным, обезболивающим и отвлекающим действием.

Медикаменты при остеохондрозе обычно назначают довольно продолжительными курсами (несколько недель). Курс нужно проходить полностью.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: простые методы

«Прописывать» себе лекарства неспециалист не может. Но при лечении остеохондроза применяются и такие методы, что всецело зависят от самого пациента. Ему придется несколько поменять привычки и образ жизни.

1. При остеохондрозе нужно вести умеренно подвижный образ жизни. Избегая больших нагрузок. Можно посоветоваться с врачом по поводу лечебной физкультуры или подобрать комплекс самостоятельно.
2. В меню больных остеохондрозом недопустимы алкоголь и большое количество тонизирующих напитков.
3. Не следует злоупотреблять соленьями и копченостями. Следует также следить за своим весом и по возможности избавиться от лишних килограммов.
4. Следует отказаться от пышных постельных принадлежностей, а еще лучше – приобрести ортопедические матрас и подушку.

Можно самостоятельно дома выполнять лечебные упражнения, принимать рекомендованные врачом препараты. Кто-либо из членов семьи может изучить приемы массажа шеи при остеохондрозе, и тогда не потребуется ходить в массажный кабинет. Неплохо помогает и самомассаж. В нетяжелых случаях принесут пользу народные средства, помогающие снять боль и воспаление.

Еще важно: перед тем, как лечить остеохондроз в домашних условиях, нужно убедиться, что он вызывает все имеющиеся болезненные проявления. Симптомы остеохондроза нередко бывают схожи с сердечнососудистыми расстройствами. Нельзя допустить, чтобы заболевание позвоночника позволило запустить еще и такую проблему.

Как лечить остеохондроз шейного отдела народными средствами

Народные средства при остеохондрозе обычно используются в виде растираний и компрессов. Их назначение – уменьшить мышечные спазмы, снять воспаление, уменьшить боль и отеки. В тяжелых случаях они вряд ли помогут, но на начальных стадиях болезни их можно даже предпочесть аптечным медикаментам.

Как лечить остеохондроз шейного отдела народными средствами? Можно приготовить мазь на основе сабельника или живокости. В качестве основы обычно берут несоленый смалец или сливочное масло. Неплохо действует смесь меда с чесноком (плюс масло).

Летом самый простой способ – приложить к затылку и шее лист лопуха или огородного хрена. Только не стоит укутываться – уже было сказано, что это небезопасно для сосудов головы.

Нередко в качестве обезболивающих или отвлекающих средств применяют мази со скипидаром или пчелиным ядом. На шее это следует делать с осторожностью.

Народным средством можно считать и профилактический массаж. Он состоит в разминании мышц шеи вдоль позвоночника сверху вниз. Массаж расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Жизнь в движении: Топ-10 упражнений для шеи, видео

Любой врач подтвердит, что не знает, как лечить остеохондроз шейного отдела без лечебной физкультуры. Упражнения можно и нужно делать дома. Хорошо, если получится предварительно получить консультацию профессионального тренера. Тем же, у кого такой возможности нет, предлагается видеоролик ниже.

Топ-10 упражнений для шеи, видео которых предложено, очень просты, не требуют ни подготовки, ни оборудования. Но их нужно выполнять регулярно и правильно, выдерживая направление и интенсивность движений.

Перед выполнением комплекса следует обратить внимание на схожие упражнения (наклоны и повороты головы), выполняемые с разной амплитудой. При этом прорабатываются разные участки мышц и позвоночника. Нельзя упустить из виду занятия в положении лежа, особенно тем, у кого остеохондроз зашел уже достаточно далеко.

Наконец, упражнения на самосопротивление кажутся очень простыми, но на деле отличаются большой эффективность. Но очень важно правильно выбирать направление давления. Видеокурс поможет не допускать ошибок при выполнении простых упражнений и быстро получить хороший результат.

Болезнь тем легче победить, чем раньше начато лечение. Это важно помнить, выясняя, как лечить остеохондроз шейного отдела и с чего при этом начать. На начальной стадии вполне возможно справиться с этой болезнью. Отзывы по теме можно прочитать или написать свое мнение на форуме.

(Пока оценок нет)

Загрузка...