Шейный остеохондроз, симптомы, лечение в домашних условиях

На сегодняшний день такой вопрос, как шейный остеохондроз, симптомы, лечение в домашних условиях волнует многих обывателей. Это объясняется тем, что от данного недуга страдают не только люди пожилого возраста, но и молодежь. К основным причинам возникновения заболевания относят: малоподвижный образ жизни, рабочие процессы, связанные с длительным нахождением за компьютером, а также недостаток питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Хотелось бы заметить, что нередко от этой патологии страдают и дети. В данном материале наши читатели смогут ознакомится с наиболее распространенными способами для борьбы с недугом.

Как определить шейный остеохондроз

Хотелось бы обратить внимание людей, задающихся вопросом как определить шейный остеохондроз на то, что данный недуг, как правило, характеризуется несколькими признаками, которые будут перечислены ниже.

В первую очередь заболевание проявляется частыми головокружениями, что связано с развитием синдрома позвоночной артерии. Также немало больных таким заболеванием, как шейный остеохондроз, симптомы, лечение в домашних условиях которого действенно, жалуются на головные боли схожие с мигренью. Зачастую данные симптомы не устраняются даже при употреблении довольно сильных болеутоляющих средств.

Еще один характерный признак говорящий о недуге это появление белых пятен и «мушек» перед глазами, что также сопровождается головной болью. Часто люди могут определить наличие заболевания при появлении болевых ощущений при поднятии тяжестей или выполнении резких движений.

Обращаем внимание на то, что при первых признаках, следует обратится к специалисту для обследования и постановки точного диагноза. После этого назначается комплексное лечение, подразумевающие как прием медикаментозных препаратов, так и народных средств.

Можно ли греть шейный остеохондроз?

Отвечая на вопрос можно ли греть пораженную недугом область, хотелось бы заметить, что прогревание даст временный эффект облегчения состояния больного. Тем не менее, за счет расширения сосудов в зоне прогрева, может увеличится отечность, что усугубит клиническую картину, в том числе и болевые ощущения.

Хотя прогревать область шеи и нельзя, тем не менее ее можно укутать теплым шарфом из натуральной шерсти или же тонким пледом, что защитит проблемную часть тела от переохлаждения особенно в холодное время года. Помимо согревания, это также поможет убрать спазм мышечной ткани, благодаря чему болевой синдром уменьшится.

Отметим, что возникновение любых симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника говорит о серьезном нарушении в работе организма и наличии воспалительного процесса. По этой причине следует незамедлительно обратится к врачу, который сможет назначит наиболее эффективное комплексное лечение с учетом состояния больного и степени развития недуга. Особенной популярностью на сегодня пользуются народные средства для лечения данного заболевания, которые можно использовать в домашних условиях в сочетании с медикаментозной терапией.

Компрессы при шейном остеохондрозе

Такой действенный метод для лечения, как компрессы при шейном остеохондрозе — это эффективный результат, помогающий избавится от недуга в максимально короткие сроки. Тем не менее обращаем особое внимание на то, что шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях обязательно должен сочетаться с медикаментозным лечением. Это не только замедлит разрушительные процессы, но и уберет боль. Предлагаем несколько вариантов компрессов.

• Алгоритм метода, подразумевающего лечебные компрессы, довольно прост – необходимо нанести на больное место греющий состав, который следует постепенно втереть в кожные покровы. Сверху к составу может прикладываться капустный лист, цвет и листья сирени, лопух, шалфей или мята. Закрепляется компресс повязкой или теплым шаром.
• Достаточно хороший результат приносит компресс, состоящий из смеси, в которую входит мелко натертый картофель и мед (соотношение компонентов 1:1). Такой компресс следует делать один раз в неделю.
• Еще один показавший свою эффективность рецепт компресса предполагает использование мази из тщательно перемолотых хмельных шишек, смешанных со свиным жиром. Для приготовления мази ингредиенты смешиваются в равных частях.

Массаж шейного остеохондроза, стоит ли делать?

Для тех людей которых интересует такая тема, как массаж шейного остеохондроза стоит ли делать, ответим, что выполнение такой процедуры позволяет устранить не только болевой синдром, но также и укрепить мышцы.

Как правило, массаж подразумевает массирование непосредственно самого шейного отдела и так называемой воротниковой зоны (вплоть до четвертого позвонка). Предлагаем ознакомится с техникой массажа.

При остеохондрозе шейного отдела процедура массажа проводится в нескольких положениях: пациент должен лежать на животе или же сидеть за специальным столиком. Мышцы должны быть в расслабленном состоянии.

• Как правило, начинают процедуру массажа с поглаживающих движений в воротниковой зоне.
• После техники поглаживаний наступает черед «выжиманий», что затрагивает более глубокие слои дермы.
• Следующий этап массажа — это растирание, что подготавливает мышечную ткань к более интенсивному и глубокому воздействию.
• И последний этап массажа приемы разминания и вибрации.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе является одним из важных этапов при лечении данного заболевания. Она помогает улучшить состояние больного и уменьшить болевой синдром. Кроме этого, регулярные занятия позволяют укрепить мышцы, улучшить кровообращение, снять спазм мышечной ткани.

Очень важно чтобы комплекс упражнений был подобран максимально корректно и в этом сможет помочь исключительно специалист. Правильно подобранный комплекс и его регулярное выполнение — это гарантия избавления от многих характерных симптомов заболевания: головокружения, головной боли.

Как правило, комплекс упражнений подбирается с учетом данных, полученных при обследовании больного. Специалист рассчитает необходимую нагрузку, а также порекомендует наиболее действенные упражнения, которые можно будет выполнять в домашних условиях или на рабочем месте.

Также существует и универсальный комплекс упражнений, который будет писан ниже. То есть, такую гимнастику сможет выполнять любой. Тем не менее, не следует забывать и о том, что не следует применять серьезных нагрузок, поскольку это может усугубить недуг и навредить позвоночнику.

Упражнения в домашних условиях, видео

Предлагаем нашим читателям лечебный комплекс упражнения в домашних условиях видео, которого вы также сможете посмотреть ниже.

Примерный комплекс упражнений включает в себя:

1. Разминку – для этого подойдет даже обычная ходьба на месте. При выполнении руки должны быть расслабленными, плечи немного опущенными вниз. Продолжительность разминки составляет 3-5 минут.
2. Расслабление мышц для выполнения потребуется встать прямо. Руки должны быть опущены. Выполнение подразумевает сжатие кулаков на несколько секунд (не менее 30 сек.). После этого следует расслабить руки одновременно выполняя ими покачивающие движения.
3. Боковые наклоны головы. Данное упражнение может выполняться как сидя, так и стоя. Выполнение подразумевает наклоны головы вбок на несколько секунд до появления ощущения растяжение мышц (10-15 сек.). Выполняется с максимальной осторожностью, нельзя допускать появление болевых ощущений.
4. Повороты головы в стороны. Это упражнение, как и предыдущее выполняется в положении сидя или стоя. Для выполнения необходимо выполнить наклон головы для того чтобы коснуться подбородком яремной впадины. После чего повернуть голову в одну сторону – после в другую с задержкой между поворотами в 3-5 секунд. Повторяется такое упражнение 5-7 раз.

Подводим итоги

Мы надеемся, что данный материал помог ответить на вопросы наших читателей касающиеся такой темы как шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами

(Пока оценок нет)

Загрузка...