Остеохондроз – сложная, комплексная проблема, которую не вылечить каким-то одним приемом. Только комплексная терапия может дать хороший, продолжительный результат. Массаж при остеохондрозе позвоночника – важная составляющая этого комплекса. Возможны разные методы его применения, но при профессиональном выполнении результат всегда бывает положительным.
Можно ли делать массаж при остеохондрозе в любой ситуации
Нет, не всегда. Противопоказания существуют, и к ним нужно отнестись внимательно, чтобы не заполучить в дополнение к заболеванию позвоночника другие проблемы.
Большинство врачей полагает, что массаж нельзя делать во время острой стадии заболевания. Некоторые с этим не согласны, и допускают, что все дело лишь в интенсивности воздействия. Но в любом случае, при острой стадии остеохондроза с массажем следует быть осторожным и ничего не предпринимать без консультации специалиста.
Также нельзя делать массаж при свежих повреждениях кожи и мышц (синяки, царапины). Но это противопоказание – временное, так как подобные вещи быстро заживают.
Есть и заболевания, являющиеся противопоказаниями к применению массажа вообще.
- Онкологические проблемы.
- Тяжелые нарушения кровообращения.
- Аневризмы сосудов.
- Туберкулез.
- Болезни крови.
- Тромбоз.
- Остеомиелит.
- Аденома у мужчин, киста яичника, миома матки у женщин.
О том, можно ли делать массаж при остеохондрозе тем пациентам, у кого на спине имеются родинки или сосудистые «звездочки», следует спросить доктора. Тут все зависит от того, где расположены эти образования.
Какие массажи при остеохондрозе наиболее эффективны
Дать однозначный ответ на такой вопрос нелегко – все зависит от течения заболевания в конкретном случае. В принципе, при заболевании позвоночника применяются едва ли не все известные виды массажа.
- Классический.
- Точечный.
- Сегментарный.
- Вакуумный.
- Аппаратный.
Выбор конкретной методики зависит от стадии болезни, особенностей ее локализации, чувствительности пациента, даже от личных предпочтений специалиста. Не следует бояться «личного» мотива – «любимые» приемы удаются массажистам лучше всего.
Решать, какие массажи при остеохондрозе назначить, должен решать врач. Но можно прислушаться и к мнению массажиста, если это хорошо зарекомендовавший себя специалист – он может немного дополнить предписание. Право же пациента – поинтересоваться, почему массаж при остеохондрозе позвоночника ему назначен в конкретной методике и подойдут ли другие способы.
Как делать массаж при остеохондрозе правильно
Неправильно проведенная процедура способна значительно ухудшить положение. Поэтому доверять массаж при остеохондрозе позвоночника неспециалисту нельзя. Не получится и обойтись самомассажем, за исключением шейного остеохондроза (да и в этом случае не всегда).
Пациент должен быть готов к тому, что ему придется тратить немало времени на сеанс, и не всегда его ощущения при этом будут очень приятными. Но массаж позволяет расслабить мышцы, убрать отеки, наладить кровообращение. Следовательно, лучше немного потерпеть.
Есть несколько общих приемов проведения массажа при остеохондрозе.
- Независимо от того, какой участок поражен, массаж начинают с шеи и прорабатывают всю спину. Пораженному участку уделяется наибольшее внимание.
- Массажные действия осуществляются только подушечками пальцев.
- Движения необходимо осуществлять по направлению тока крови. На спине это – снизу вверх, на шее – сверху вниз и немного в стороны.
- Нельзя допускать появления у пациента сильных болей. Небольшие неприятные ощущения – это нормально. Они проходят по ходу процедуры.
- Поглаживающие, выжимающие и разминающие движения обязательно следует чередовать.
Массаж осуществляется в положении сидя и лежа на животе. Пациент обязательно должен предупредить массажиста, если у него появятся какие-то необычные реакции (шум в ушах, закружилась голова…)
Можно научиться, как делать массаж при остеохондрозе дома, своим близким. Но этому делу следует именно учиться, серьезно. Нельзя считать, что любое разминание спины поможет больному – скорее получится наоборот.
Точечный массаж при остеохондрозе: предосторожности
Кроме классических видов массажа, при остеохондрозе результативно применяют и некоторые новаторские методы. Точечный массаж – один из них. Выглядит он очень просто и безобидно. Но на деле – это очень эффективное, и вследствие этого небезопасное средство воздействия.
Точечный массаж при остеохондрозе ни в коем случае нельзя доверять дилетанту. Находить активные точки на теле не так просто, как можно подумать, а воздействие не на ту точку может дать совершенно неожиданный и очень неприятный результат. А вот если точка найдена правильно и воздействие проведено в верном порядке, результат бывает очень хорош.
Точечный массаж производится надавливанием подушечкой пальца (указательного или среднего). При этом надо понимать, что его цель – запустить в организме определенные рефлекторные реакции. Поэтому не стоит удивляться, что массажист начнет работать с точками, весьма удаленными от позвоночника. Некоторые нужные зоны расположены, к примеру, возле ушей и ниже ягодиц.
Медовый массаж при остеохондрозе позвоночника
Медовый массаж известен своими способностями устранять отеки и воспаления. Это очень важно при остеохондрозе. Кроме того, массаж с медом очень эффективно стимулирует кровообращение, а это тоже немаловажно. Поэтому медовый массаж при остеохондрозе назначают часто.
Техника его проведения достаточно проста. Массажист смазывает руки натуральным медом, а затем с небольшим усилием прихлопывает их к телу пациента и отрывает. Нельзя воздействовать на сам позвоночник, только на мышцы рядом.
В начале процедуры пациенты нередко жалуются на ощущение жжения в коже. Это нормально, и следует потерпеть. Вскоре боль пройдет. А мед на руках у массажиста начнет менять консистенцию и цвет. Заканчивать процедуру следует тогда, когда он весь превратится в грязно-белую массу (довольно непривлекательного вида). Кожа пациента при этом должна оказаться чистой и сухой.
Медовый массаж – отличное средство при остеохондрозе, но для него необходим только натуральный мед. Всякие смеси и подделки не подойдут.
Вакуумный и баночный массаж при остеохондрозе
Большинство людей, что ныне жалуются на остеохондроз, в детстве имели дело с медицинскими банками. Их ставили им при сильных простудных заболеваниях. Но медицинские банки можно использовать и для результативного массажа. Существуют более современные виды вакуумного массажа. Но их проведение сложнее организовать в домашних условиях.
Подойдут любые банки, хоть пластиковые современные, хоть классические стеклянные. Для массажа нужно всего 2 штуки.
От обычного лечения баночный массаж при остеохондрозе отличается тем, что банки перемещают по коже. В результате созданный ими вакуум глубоко разминает мышцы, устраняет спазмы, улучшает кровообращение.
Есть несколько правил проведения баночного массажа спины.
- Кожу перед массажем нужно хорошо смазать массажным кремом или маслом.
- Нельзя двигать банку непосредственно вдоль позвоночника, минимальное расстояние до него – 3 см.
- Нельзя задевать поврежденные участки, родинки, сосудистые «звездочки». Но банка достаточно маневренна, чтобы избегать этого.
- Массаж должен проводиться по направлению тока крови (указано выше).
Двигать банку можно по произвольной траектории – рисовать круги, зигзаги, волны. Важно, чтобы общее направление соответствовало направлению кровотока. Противопоказания к баночному массажу такие же, как и к классическому.
Людям, заболевшим остеохондрозом, не следует пренебрегать ни единой возможностью остановить болезнь. Массаж при остеохондрозе позвоночника способен дать заметные результаты, и довольно быстро. Если врач назначил такие процедуры, следует обязательно проделать их. Не помешает изучить основы массажа и самому, чтобы в нетяжелых случаях обходиться собственными силами.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
