Вздутие живота и запор: что делать?

При дисфункции кишечника практически всегда нарушается процесс дефекации. Естественное опорожнение затрудняется или становится невозможным, у человека начинаются сильные боли, он чувствует себя подавленным и разбитым. Скопившиеся в кишечнике массы кала приводят к появлению гнилостных и бродильных процессов, образуются кишечные газы с резким неприятным запахом. Они раздражают слизистую кишки еще больше, поэтому метеоризм, вздутие и запор являются взаимосвязанными нарушениями, влекущими одно за другим.

Причины вздутия живота и частых запоров у взрослых

Метеоризм – комплексный симптом. Одни пациенты описывают свои ощущения как распирающие, другие чувствуют жжение и покалывание внизу живота, третьи говорят о непрекращающихся спазмах и постоянной наполненности желудка. При долгой задержке опорожнения и застаивании фекальных масс в кишечнике появляется болевой синдром. По интенсивности он варьируется от слабого до острых режущих болей, при которых наблюдается также синдром гипервентиляции. У особо чувствительных людей может повыситься артериальное давление, бледнеют кожные покровы, появляется аритмия и тахикардия.

Если вздутие, повышенное образование газов и констипация наблюдаются в течение нескольких суток, это тревожный сигнал: в организме начинается общая интоксикация, а состояние ухудшается настолько, что врачебная помощь становится единственным спасением.

В некоторых случаях запоры сопровождаются дополнительной симптоматикой, а именно:

• Напряженность брюшных мышц,
• Плохой запах изо рта,
• Нарушение сна,
• Нервозность и раздражительность.

При длительном запоре наблюдается выход газов, при котором фекальные массы не отходят. Явление сопровождается достаточно громким звуком и называется флатуленцией. Она может быть непроизвольной, и этот фактор для человека наиболее неприятен с психологической точки зрения. Долгая констипация опасна не только моральным дискомфортом. Она может привести к появлению таких симптомов, как:

• Сильные боли при выходе твердых каловых масс,
• Травмы прямой кишки, анальные трещины и области заднего прохода,
• Ректальное кровотечение,
• Мешковидные выпячивания в толстой кишке (дивертикулез).

Часто больной игнорирует наличие у себя запоров и не спешит обращаться к специалистам. В этом случае потенциально развитие дополнительных осложнений:

• Усиление воспалительных процессов в отделах прямой и сигмовидной кишки,
• При застое каловых масс в слепой кишке может развиться обратный заброс содержимого в тонкую кишку, отягощаемый воспалением (рефлюкс-энтерит),
• Хронические запоры чреваты появлением заболеваний желчевыводящих путей,
• На фоне констипации может начаться воспаление параректальной клетчатки и геморрой,
• Патологическое расширение и удлинение толстой кишки.

В наиболее запущенных случаях и на фоне присутствия других заболеваний ЖКТ возможно развитие злокачественных образований в нижних отделах кишечника.

Симптомами онкологического заболевания являются:

• Кровавые выделения вместе с фекалиями,
• Резкая потеря веса,
• Общий упадок сил,
• Субфебрильная температура.

Основные причины запоров и вздутия

Физиологические

• Заглатывание воздуха при приеме пищи,
• Привычка есть слишком быстро или на ходу,
• Злоупотребление алкоголем,
• Употребление газировки,
• Вялый тонус брюшных мышц из-за низкой физической активности, приводящий к ухудшению перистальтики,
• Возрастные изменения,
• Период беременности у женщин,
• Гормональные изменения регулярного характера (овуляция и ПМС),
• Переизбыток белков и углеводов в рационе,
• Употребление продуктов, вызывающих образование газов,
• Переедание,
• Непереносимость молочного белка или глютена.

Патологические

• Пищевые и бактериальные инфекции,
• Заражение гельминтами,
• Болезни органов ЖКТ,
• Нервные расстройства.

Как нормализовать стул у взрослого?

Избавиться от запоров и вздутия живота в домашних условиях возможно, но этот процесс займет время. Невозможно излечиться от метеоризма за сутки: терапия требует комплексного подхода и ответственного выполнения всех этапов лечения. Если появились негативные симптомы вздутия, первым шагом должна быть консультация у врача-гастроэнтеролога. Вспучивание может указывать на наличие в организме воспаления, обострение печеночных заболеваний, паразитарное заражение. Иногда симптом не связан напрямую с пищеварительным трактом: вздутие бывает следствием невроза, реакцией организма на стресс или затяжную депрессию. Определить причину может только врач, поэтому нельзя игнорировать визит в клинику.

Если после сдачи анализа и прохождения других этапов диагностики в обязательном или опциональном порядке (гастродуоденоскопия, рентгенография, колоноскопия и пр.) выявлен патологический дисбаланс кишечника, который привел к запорам, назначается соответствующая терапия. Она включает в себя коррекцию режима питания и рациона, медикаментозное восстановление благоприятной кишечной микрофлоры, устранение самого газообразования.

При болевых спазмах, коликах и резях в кишечнике показаны:

1. Постановка очищающей клизмы. Это процедура не является абсолютно безопасной, также у нее есть ряд противопоказаний: о том, как правильно поставить клизму, узнайте из нашей статьи,
2. Для устранения сильных болевых ощущений, вызванных метеоризмом, можно использовать газоотводную трубку, устанавливаемую ректально.

После того как купированы наиболее острые симптомы, можно продолжить лечение в домашних условиях. Оно должно включать:

• Применение лекарственных препаратов для устранения вздутия, газообразования и спазмов в кишечнике,
• Регуляцию режима питания на основе сочетаемости тех или иных продуктов, исключение из рациона газообразующих продуктов,
• Прием травяных настоев и чаев, предложенных рецептами народной медицины,
• Этапы физиотерапии при вздутии живота состоят из следующих пунктов:
  • Выполнение специальных упражнений для повышения моторики кишечника и снятия спазма гладкой мускулатуры ЖКТ (как это сделать – читайте тут),
  • Расслабляющий профилактический массаж области брюшины, выполняемый самостоятельно (подробное описание здесь).

При метеоризме и вспучивании живота больному прописывают особую диету, соблюдение которой помогает наладить процесс пищеварения. Есть ряд общих правил питания, а именно:

• Нельзя переедать и употреблять за раз большое количество несочетаемых продуктов,
• Приемы пищи (до 4 – 5 раз в сутки) должны по возможности проходить в одно и то же время каждый день,
• Порции не должны быть большими. Между основными приемами еды можно делать перекусы,
• Для очищения кишечника в день выпивается около двух литров воды.

Медикаментозное лечение при запорах и вздутии предполагает возможное использование следующих препаратов:

• Слабительные – помогают быстро вывести скопившиеся каловые массы из кишечника. Большинство препаратов данной группы размягчает стул для его деликатного и безболезненного прохождения через прямую кишку, что снижает вероятности травмирования слизистой. Показаны для выбора – Дюфалак, Норгалакс, жидкий вазелин, сенна лекарственная в таблетках, Карловарская соль, Лактулоза, Инулин, Форлакс, Фортран, Эндофальк и пр.,
• Энтеросорбенты – впитывают бродильные газы и устраняют его пузырьки, вызывающие раздражение кишечных стенок. Также всасывают и выводят токсины из ЖКТ. Показаны для выбора – активированный уголь, белая глина, Бионорм, Энтеросгель и пр.,
• Ветрогонные – данные лекарственные средства действуют разрушительно на пузырьки кишечных газов, как бы схлопывая их, благодаря чему отхождение газов облегчается, что особенно ценно при болях во время констипации. Показаны для выбора – Эспумизан, Диметикон, Бромоприд,
• Прокинетики – увеличивают активность работы кишечника за счет активации его перистальтических функций. Ускоряют моторику. Применяются при болевом синдроме в органах ЖКТ, имеющем различное происхождение. Показаны для выбора – Допракин, Мотиллиум, Церукал, Реглан,
• Пробиотики – препараты на основе живых полезных культур, являющихся естественной частью микрофлоры кишечника. Нормализуют его баланс и устраняют патогенные бактерии, уменьшая газообразование и вздутие живота. Показаны для выбора – Линекс, Бифидумбактерин, Сахаромицеты Буларди и пр.,
• Спазмолитики – применяются для купирования острого болевого синдрома, возникающего на фоне желудочных и кишечных спазмов и колик. Показаны для выбора – Папаверин, Дротаверин, Дюспаталин, Дифацил, Платифиллин и пр.

Диета при непроходимости кишечника с запорами и вздутием живота

Лечебный режим питания для пациентов, страдающих метеоризмом и диспепсией, основан на употреблении продуктов, содержащих малое количество крахмала и сахара. Приветствуется включение в рацион богатых пищевыми волокнами продуктов: они активизируют работу органов пищеварения и помогают быстрее вывести из организма токсины. Сводится к минимуму употребление пищевых стимуляторов, являющихся причиной избыточной стимуляции: это кофеинсодержащие вещества, включая чай, какао, кофе.

Не стоит сохранять в меню блюда, имеющие в составе большой процент содержания животного жира. Он плохо обрабатывается пищеварительной системой и вызывает усиление процессов брожения в кишечнике, которые служат причиной повышенного газообразования. Если составить правильный рацион своими силами трудно, можно спросить лечащего врача о том, что должна в себя включать диета при вздутии кишечника.

Какие продукты и блюда разрешены?

• Чернослив,
• Курага,
• Отварное куриное филе,
• Нежирная вареная говядина,
• Печеное мясо индейки,
• Крольчатина в тушеном виде,
• Вареный или запеченный лосось,
• Вчерашний пшеничный хлеб, сухарики,
• Морковь, свекла в тушеном виде,
• Ядрица гречневая, приготовленная на пару,
• Овсяная каша на воде,
• Кисели из груш, вишни,
• Компот из абрикосов,
• Пюре картофельное,
• Творог нежирный,
• Черный некрепкий чай,
• Свежие огурцы, очищенные от кожицы,
• Запеченные перцы, кабачки,
• Тыква (готовится в духовке),
• Йогурт натуральный,
• Кефир,
• Простокваша,
• Ацидофилин.

Народные рецепты для нормализации работы кишечника

Большинство врачей-гастроэнтерологов старается подобрать для пациента лечение, которое будет максимально комфортно восприниматься организмом. Не всегда терапия включает только прием медикаментов. Если патология не была вызвана инфекциями или органическими нарушениями, справиться с запорами и вздутием может народная медицина. Самые популярные рецепты включают в себя настои, отвары и чаи на основе таких растительных компонентов, как:

• Ромашка аптечная,
• Мята перечная,
• Мелисса,
• Корень валерьяны,
• Корень имбиря,
• Плоды фенхеля,
• Семена тмина,
• Укропные семена,
• Семена льна,
• Чабрец,
• Свекольный сок,
• Сок свежей капусты (применять с осторожностью).
• Чай из сушеных плодов вишни и яблок.

При констипации народная медицина рекомендует:

• Съедать по чайной ложке тертых морковных семян за 60 минут до еды до трех раз в сутки,
• Принимать сок свежего картофеля по полстакана трижды в день. Пьется за полчаса до приема пищи,
• Употреблять один раз в день порошок из молотых зерен гороха (по чайной ложке),
• Пить отвар овса до четырех раз в сутки перед завтраком, обедом, ужином и одним из перекусов,
• Выпивать по столовой ложке настоя коры крушины три раза в сутки за 20 – 30 минут до еды,
• При запоре хорошо помогает настой лопуховых репьев. Щепотка семян заливается 200 мл кипятка, парится на водяной бане. Остывший отвар пьется в два приема натощак и на ночь,
• Столовая ложка семян льна заливается 300 мл холодной воды и настаивается в течение ночи. Пить в несколько приемов на протяжении дня.

(Пока оценок нет)

Загрузка...