Что лучше - расторопша или масло расторопши?

Это действительно разные по составу продукты, хотя сырьё одно - семена расторопши пятнистой. Капсулы или таблетки "расторопша" обычно содержат экстракт с силимарином - комплексом флавоноидов, с которым связывают поддержку работы печени. Масло расторопши холодного отжима - это жирная фракция семян, богатая витамином Е и жирными кислотами, но силимарина в нём значительно меньше: он плохо растворяется в масле, и большая его часть остаётся в жмыхе при отжиме.

Если цель - именно поддержать печень после нагрузки вроде курса антибиотиков, логичнее ориентироваться на экстракт с указанным процентом силимарина на этикетке, а не на масло. Масло расторопши стоит рассматривать скорее как источник витамина Е и ненасыщенных жиров, полезный компонент рациона, но не как средство с направленным действием на печень.

Оба продукта не лекарства и не заменяют терапию, если есть диагностированное заболевание печени или показатели анализов вышли за норму. После курса антибиотиков разумно для начала сдать печёночные пробы АЛТ и АСТ, а не сразу начинать приём добавок - это покажет, есть ли вообще повод для дополнительной поддержки. Если анализы в норме, добавка используется скорее как профилактическая мера, а не как необходимость.

При приёме любых препаратов на постоянной основе стоит уточнить у врача совместимость с расторопшей: с рядом лекарств она может взаимодействовать.