Для чего применяют расторопшу?

Расторопша - растение, из семян которого получают комплекс силимарина. Это то действующее вещество, ради которого расторопшу и включают в добавки: у силимарина изучают антиоксидантные свойства и способность поддерживать клетки печени при повышенной нагрузке - алкоголь, жирная пища, приём некоторых лекарств.

Важно понимать формат: расторопша - это не лекарство от гепатита или других болезней печени, а добавка для поддержки в качестве дополнения к образу жизни. При реальных заболеваниях печени решение о терапии и наблюдение - только у врача, силимарин туда не входит как замена лечения.

По форме выпуска расторопша встречается как стандартизированный экстракт (обычно 70-80% силимарина, дозировка около 140 мг 2-3 раза в день), так и в виде масла или цельных семян - там концентрация активного вещества менее предсказуема, и ориентироваться на "профилактический" эффект сложнее.

Насчёт тяжести в правом боку после застолий: это неспецифичный симптом, который может быть связан не только с печенью, но и с желчным пузырём или поджелудочной железой. Прежде чем начинать курсовой приём расторопши "на всякий случай", стоит один раз показаться врачу и сделать УЗИ брюшной полости - это исключит более серьёзные причины и подскажет, действительно ли нужна поддержка именно печени.