Как принимать расторопшу для печени?

Уточню сразу: приём расторопши "для печени" стоит воспринимать не как лечение, а как поддержку - и то, если это назначено врачом в рамках конкретной ситуации, а не выбрано самостоятельно. Термин "зашлакованность" в доказательной медицине не используется, у печени нет функции накапливать несуществующие шлаки, поэтому если врач говорил именно так, уточните у него, что конкретно имелось в виду и нужны ли анализы (АЛТ, АСТ, УЗИ).

Из форм расторопши практический смысл имеет стандартизированный экстракт с содержанием силимарина 70-80% - именно это действующее вещество изучают в контексте поддержки печени. Шрот (перемолотые семена) содержит расторопшу в сыром виде, силимарина в нём меньше и концентрация не контролируется, масло - тем более больше пищевой продукт, чем добавка с измеримой дозой.

Обычная схема приёма экстракта - 140-200 мг силимарина 2-3 раза в день во время еды, курсом 4-8 недель. Дальше делают перерыв, постоянный бесконечный приём смысла не имеет.

Расторопша не заменяет лечение при реальных заболеваниях печени - гепатитах, жировом гепатозе, состояниях после злоупотребления алкоголем. В таких случаях печени нужна не трава, а обследование и, возможно, терапия под контролем гастроэнтеролога. Если анализы показывают отклонения, не откладывайте визит к врачу и не рассчитывайте на добавку как на замену обследования.