Можно ли принимать омега-3 вместе с витамином D3?

Совмещать можно без проблем, более того, это даже удобнее и логичнее по составу. Оба вещества жирорастворимые: и омега-3, и витамин D3 усваиваются лучше, если принимать их вместе с едой, содержащей хотя бы немного жира. Некоторые производители сразу выпускают комбинированные капсулы омега-3 плюс D3 именно по этой причине - усвоение у них происходит по похожему механизму.

Разносить по времени суток смысла нет, если только вам самой не удобнее принимать их в разные приёмы пищи. Единственное, на что стоит обратить внимание - на суммарную дозу D3, если помимо капсул вы едите обогащённые продукты или получаете витамин D по назначению врача отдельно: для взрослого безопасной верхней границей обычно считают 4000 МЕ в сутки без контроля анализов, превышать её самостоятельно не стоит.

Если вы дополнительно принимаете препараты, разжижающие кровь, учтите, что у омега-3 есть лёгкий антикоагулянтный эффект - в этом случае сочетание любых добавок лучше обсудить с врачом отдельно, это не связано с самим D3.