Можно ли пить витамин D и омегу вместе?

Витамин D и омега-3 можно принимать в один день и даже одновременно - конфликта между ними нет, скорее наоборот: оба относятся к жирорастворимым веществам (у омега-3 это касается формы усвоения жирных кислот) и лучше усваиваются вместе с едой, содержащей жиры.

Разводить их по времени суток смысла не имеет: организму все равно, приняли вы капсулы утром вместе или витамин D утром, а рыбий жир вечером. Единственное практическое соображение - если препаратов много и глотать их сразу неудобно, часть людей просто предпочитает разнести прием, а не по медицинским причинам.

Обратите внимание на суммарную дозировку, если вы принимаете еще и мультивитамины или другие добавки с витамином D - у него, в отличие от омега-3, есть верхний безопасный порог потребления, и превышать его без назначения врача не стоит, особенно при длительном приеме.

Раз витамин D вам порекомендовал врач, желательно уточнить у него же дозировку и, если прием планируется дольше нескольких месяцев, периодически сдавать анализ на уровень 25(ОН)D в крови - это позволит скорректировать дозу, а не подбирать ее на глаз.