Как принимать пробиотики при приёме антибиотиков?

Главное правило - разносить приём во времени. Антибиотик действует не только на вредных бактерий, но и задевает полезную микрофлору, и если выпить пробиотик сразу вместе с антибиотиком, значительная часть бактерий из пробиотика тоже погибнет, не успев прижиться. Обычно рекомендуют выдерживать интервал 2-3 часа между приёмом антибиотика и пробиотика в любую сторону.

Начинать пробиотик можно уже с первого дня курса антибиотиков, не дожидаясь его окончания - так микрофлора получает поддержку сразу, а не только после того, как антибиотик уже нанёс основной удар. Дальше пробиотик обычно продолжают ещё 1-2 недели после завершения курса антибиотиков, чтобы дать микрофлоре время восстановиться, хотя точный срок может отличаться в зависимости от того, насколько сильно был затронут ЖКТ.

Несколько практических моментов:

• смотрите на штамм: для профилактики на фоне антибиотиков чаще берут Lactobacillus rhamnosus GG или дрожжевой Saccharomyces boulardii - последний устойчив к антибиотикам по своей природе, так как это не бактерия, а гриб;
• храните пробиотик по инструкции - часть форм требует холодильника, иначе бактерии теряют активность до попадания в организм;
• если на фоне приёма пробиотика всё равно появилась выраженная диарея, боль в животе или температура, это повод обратиться к врачу, а не менять пробиотик самостоятельно.

Учитывая, что у вас и раньше были проблемы с желудком после антибиотиков, есть смысл сказать об этом лечащему врачу прямо сейчас - иногда при таком анамнезе подбирают более щадящую схему лечения или сразу назначают конкретный пробиотик в рецепте.