Какие пробиотики принимать взрослым при антибиотиках?

Не все пробиотики одинаково полезны на фоне антибиотика. Обычные лакто- и бифидобактерии, если это живые культуры, антибиотик убивает вместе с патогенной флорой, поэтому принимать их нужно с разносом по времени - минимум 2-3 часа от таблетки антибиотика.

Отдельно стоят дрожжевые пробиотики на основе Saccharomyces boulardii - это не бактерия, а гриб, на него антибиотики не действуют, поэтому его можно пить в одно время с курсом лечения без разноса. Часто это самый практичный выбор именно на период приёма антибиотика.

После курса бактериальных пробиотиков (штаммы Lactobacillus rhamnosus, acidophilus, Bifidobacterium lactis и подобные) имеет смысл продолжить приём ещё 2-4 недели после окончания антибиотикотерапии - именно столько времени обычно нужно микрофлоре, чтобы восстановиться.

Дозировка на упаковке указана в КОЕ, колониеобразующих единицах, для взрослого достаточно среднего диапазона, гнаться за максимальными цифрами не обязательно. Если на фоне приёма пробиотиков появилась сильная диарея, вздутие или другие необычные симптомы, это повод обратиться к врачу, а не подбирать добавку самостоятельно дальше.