Как называется бьюти-бренд Селены?

Екатерина, Самара 11 просм.

Добрый день! Наткнулась в соцсетях на бьюти-бренд, который называют просто по имени Селены, и зависла: это совпадение с минералом селеном или нет? Хочу разобраться, прежде чем читать дальше про добавки с этим минералом на вашем сайте.

Максим Гордеев спортивный нутрициолог

ответил

эксперт

Отвечаю сразу: совпадение чисто звуковое, никакой химической связи между именем Селена и минералом селен нет. Имя происходит от древнегреческой богини луны Селены, а название минерала в 1817 году придумал шведский химик Йёнс Берцелиус, потому что элемент оказался похож по свойствам на теллур (от латинского "земля"), и он в шутку назвал новый элемент в честь луны. Совпадение в русском языке, а не родство слов.

Раз уж мы заговорили про минерал, расскажу, зачем он нужен и почему его действительно часто ищут в контексте красоты кожи. Селен - микроэлемент, который участвует в работе антиоксидантных ферментов и поддерживает нормальную функцию щитовидной железы. Именно от щитовидки во многом зависит состояние кожи и волос: при дефиците йода и селена кожа может становиться сухой, а волосы тусклыми.

Суточная норма для взрослого - около 55-70 мкг. Больше всего селена в бразильских орехах (буквально 1-2 ореха закрывают суточную потребность), в рыбе, яйцах и цельнозерновых продуктах. Добавки с селеном существуют, но превышать 300-400 мкг в сутки не стоит: избыток токсичен и может проявляться выпадением волос, ломкостью ногтей и запахом чеснока изо рта - то есть эффектом, обратным тому, ради которого его обычно принимают.

Если вы подозреваете нехватку селена (сухость кожи, проблемы с волосами, усталость), лучше сдать анализ и обсудить дозировку с врачом, а не подбирать добавку наугад по советам из соцсетей.

Задать свой вопрос

Вопросы проходят модерацию. Ответ эксперта публикуется на сайте в течение пары дней.

Похожие вопросы

Все вопросы темы "Минералы" →