Какой анализ нужен для проверки железа?

Гемоглобин - это поздний маркер, он снижается уже при выраженном дефиците железа, когда запасы почти исчерпаны. Чтобы увидеть картину раньше и точнее, обычно смотрят несколько показателей вместе: ферритин (отражает запасы железа в организме), сывороточное железо, общую железосвязывающую способность и процент насыщения трансферрина.

Ферритин здесь ключевой показатель - именно он падает первым, ещё до того, как изменится гемоглобин. При этом нужно учитывать, что ферритин повышается при воспалении, поэтому вместе с ним иногда смотрят С-реактивный белок, чтобы результат не исказился.

Симптомы, которые вы описываете - головокружение, бледность - могут быть связаны не только с железом, но и с давлением, состоянием щитовидной железы и другими причинами. Разобраться в этом и назначить лечение может только врач по результатам осмотра и анализов, самостоятельно принимать препараты железа без подтверждённого дефицита не стоит: избыток железа тоже небезопасен и плохо переносится.