Можно ли принимать кальций одновременно с другими добавками?

Кальций действительно конкурирует с некоторыми минералами за усвоение в кишечнике. Больше всего это касается железа: кальций снижает его всасывание, поэтому препараты железа и кальция обычно рекомендуют принимать в разное время суток, с интервалом хотя бы в два-три часа.

С магнием ситуация мягче: небольшое взаимное снижение усвоения есть, но оно не настолько выражено, чтобы обязательно разносить приём по времени при обычных профилактических дозах. Если дозы высокие или магний назначен целенаправленно при дефиците, стоит уточнить схему приёма у врача, который вёл ваше лечение.

Витамин D, наоборот, лучше принимать вместе с кальцием: он необходим для его усвоения в кишечнике, и многие комплексы для профилактики остеопороза сразу совмещают кальций с витамином D по этой причине.

Раз кальций вам назначил врач для конкретной цели, добавление магния и железа к этой схеме тоже разумно обсудить с ним, особенно если для железа есть свои показания по анализу крови. Так можно подобрать и дозы, и время приёма с учётом уже назначенного лечения, а не выстраивать схему наугад.